你正感受著的痛苦，即使是你不想要的，但那仍是宇宙依據你的心對它的要求，所創造出來的。只有當你自問你的內心世界中，感受痛苦的真正源頭是什麼，找到它，接納它，療癒它，再釋放它，你才可能透過這一次次的釋放，去調整你的頻率。