因此，如果你曾經嘗試過各種努力，卻常常很難達到自己想要的結果，那麼不妨讀讀看《心態致勝：全新成功心理學》這本書，從心態的調整著手，也許就能為你自己創造全新的生活喔！

如果你常感覺工作、生活，以及各種人際關係，讓你感覺很疲累，就像是掉入了作者在前言提到的「人生困難模式」，那麼不妨給自己一個機會，打開這本武功秘笈，也許就像作者在升級的段落中提到的：「有時候，只需要一個契機，你的世界就會開始改變。」那麼今天很可能就是你的人生開始迎接改變的那一天喔！

如果你感覺生活一成不變，總是充滿著各種麻煩與討厭的人事物，那有可能和你如何看待這些人事物的觀點有關喔。不妨與作者一樣，來一場「感恩」的實驗吧！相信或快或慢，你將能從感恩當中，感受到它為你的生命帶來的美好轉變喔！

如果你常常感覺在人際關係中受挫，不妨試著學習有關「依戀理論」的相關知識，並透過測驗*，初步了解自己可能屬於哪一種類型，就可以再進一步尋找適合支持你的人事物，協助你學會並找到安全感，而能慢慢與更多人建立穩定的人際關係囉！

如果你常常被家人抱怨花太多時間在忙工作的事，不妨找個時間暫停一下，讀讀看《今年我想這樣生活》這本書，聽聽一個工作狂過來人和你分享重拾生活的各種體悟，也許你會找到適合你調整的切入點，慢慢重新找回屬於你的美好生活喔！

如果你也希望能加強自己的溝通與工作的能力，不妨讀讀看《多重人格的天賦力量》這本書囉。本書是以訪談的形式寫成的，節奏輕鬆易讀，透過作者的說明，再加上自己勤加練習，相信你也能更進一步培養出自己的多重人格，自在的展現你內在的潛能與天賦喔！

如果你的腦中有很多讓你感到痛苦的念頭，我很推薦大家都能試著練習以「轉念作業」，將這些念頭反轉，並找到能支持反轉後的句子更顯真實的例子，相信你將能夠幫助自己，從一些不必要的痛苦中解脫喔！

如果你的身體也有一些不適或致病的症狀，在尋求醫療體系的幫助之外，不妨也試著透過這樣的機會，開始練習傾聽自己的身體，了解自己身上住著哪些壓抑已久，正等待你找到並釋放的情緒。

在世界的角落裡，我發現我可以很自在的，享受自己像個無憂無慮的小孩，放任自己坐著發呆，抬頭望著眼前的一片綠，以及天空中的一片藍。在發呆的同時，我可以很單純的就只是我自己，而不需要成為那個眾人期待的好學生與乖孩子。

如果說我們感覺到自己的人生停滯不前，或者需要改變，而開始進行現在很流行的物品斷捨離，或甚至是人際斷捨離，那麼我也很推薦大家在必要時，可以進行能量層面的斷捨離喔！