放掉那些會讓你感到恐懼，讓你身上的能量卡住的想法和念頭，並在放掉念頭的那一瞬間，感受能量在你的身上自然流動的感覺，會讓你舒服到懷疑自己為什麼要抱著卡住自己能量的想法那麼久。那麼長的時間都將能量浪費在卡住的點不斷內耗，真的很不值得。