我跟她說，如果她繼續這樣逼自己，她很可能會有一天把自己逼到崩潰。但是現在我們已經收到來自大天使的提醒訊息了，我們不要等到真的崩潰的那一天，才知道要調整自己，而是我們可以從現在開始，慢慢調整這個過度批評自己的習慣。