每個人內在都有這兩種力量，必須花時間對自己內在的各種面向有更深層的認識，並非停留在貼標籤式的認識，例如內向或敏感，而是需要更深入去了解這一項特質背後所帶有的力量，並且透過更多的練習去展現這個面向得自己所擁有的力量。

你們如果想要更自由地以內在強大的心靈力，去創造想要的美好生活，你們必須先找到並且打破舊有的一些慣性行為，例如不斷以批判行為去評斷這個世界的人事物，或者自己批評自己也算。

「靈性逃避」是指一個人在談論許多的觀念和話題時，都會用靈性的知識進行分析，但當自身面臨靈性成長要學習的課題時，卻完全無法運用這些靈性知識幫助自己完成課題的學習，反而逃避面對它。

你們每個人都有足以療癒自己的力量。因此，去找回你們早已遺忘的內在力量，面對只存在於你們的心中，而不存在於外在世界的痛苦。當你們能面對這些痛苦，找到痛苦的源頭，以你們的內在力量療癒它，痛苦就能夠被釋放，最終就能被放下了。

永遠先照顧好你的內心之家。如同所有的人際關係都需要經營，你最重要的人際關係，其實是你與自己，也就是內心之家的關係，需要你積極且持續的經營，才有可能達成和諧與圓滿，並且散發出溫暖的光芒。

即日起在此提供來自指導靈 – 普賢菩薩的訊息。相信透過與普賢菩薩連結，能為我們帶來更多如何將善行普及一切眾生的行動指引，藉此開啟一道通往靈性成長道路的大門，進而幫助我們成為更成熟、更有智慧的靈魂。

所謂的「業」，就是「行動」，因此「業」不如你們許多人誤以為的，都是不好的東西。其實「業」還分成了「善業」及「惡業」，這就像是為你們的未來種下了不同的種子。種善因，得善果。相反的，種惡因，得惡果，一切都源自於你們的行動。

即日起在此提供來自指導靈 - 文殊菩薩的訊息。相信透過與文殊菩薩連結，能為我們帶來更多智慧之語﹐藉此開啟一道通往靈性成長道路的大門，進而幫助我們成為更成熟、更有智慧的靈魂。

在水瓶世紀中，「不要拖延」是很重要的一件事，而對於創造改變來說，「效率」也非常重要。如何以最省力的最短路徑，達到你們想要前往的目標，這是每個人在水瓶世紀中都必須面對與學習的課題，答案就藏在每個人的心中。

所謂的冥想、正念、靜心和內觀，其實都有共同點，那就是鍛鍊你們的心，成為一個清明的旁觀者，去觀察所有發生在自己身上的，無論是想法、事件和各種情緒，慢慢地撥開原本讓你們迷失在其中的雲霧，一切都會變得清晰且簡單。