在水瓶世紀中，「不要拖延」是很重要的一件事，而對於創造改變來說，「效率」也非常重要。如何以最省力的最短路徑，達到你們想要前往的目標，這是每個人在水瓶世紀中都必須面對與學習的課題，答案就藏在每個人的心中。

你們許多人目前所看見的世界，都是「你以為」的世界的樣子。怎麼說呢？許多靈性導師已幫助我們，告訴你們大家的那件事：「外在世界是內心世界的投射。」，所以「你以為」的世界，其實是可以由你來改變的。只不過這個「改變」不是發生在你眼前所見的世界，而是「你的內心世界」。

所謂的冥想、正念、靜心和內觀，其實都有共同點，那就是鍛鍊你們的心，成為一個清明的旁觀者，去觀察所有發生在自己身上的，無論是想法、事件和各種情緒，慢慢地撥開原本讓你們迷失在其中的雲霧，一切都會變得清晰且簡單。

許多靈性導師、宗教人士、傳訊者都已給了大家多次提醒，我們仍要持續不斷地對你們訴說，好好關注你們的心，一切唯心造。如果你們能用自己的心創造混亂，你們當然也能創造平靜。

學習接受所有人事物的存在，是水瓶世紀中非常重要的一門課。去找到你仍持續拒絕接受的人事物，試著從這些人事物開始，練習「接受」他們的存在，練習「接受」已經發生的事，不再企圖改變不願接受的過去。這樣一來，你就能更加專注於創造嶄新的未來了。

在水瓶世紀，一切都會被放大，這是宇宙為了幫助你「看見」你的課題，試圖透過一些生活中的劇烈轉變，來試圖「叫醒」你，盼望你能從自動駕駛模式中醒來，看穿事物的表面幻象，並聽見你內心源自靈魂真正的渴望。

你們在生活中所遇到的許多不順利，這都是一種你內心的能量正受到阻礙，而停滯、無法順利流動的狀態。

你們的世界都是由你們的心所創造的。而這些你所厭惡的現狀，某種程度來說，是你的心自己選擇的。所以重新有意識地掌握你的選擇吧！那是你唯一能掌握的事。

大家的狀態雖然各有不同，但是也有相同的地方，那就是你們絕大部分的人，都仍然停留在低頻的3D地球中。在這裡，你們仍然認為這些痛苦是不應該存在的。但是，各位親愛的孩子們，這個世界上，沒有什麼是應該的，也沒有什麼是不應該的。所有事物(包含痛苦)的存在，都有它所帶有的意義。

你們永遠可以從現在起，走向探索你們內心世界的道路，在靈性方面真正成長。當你們能在內心世界找到平靜，你也就能在外在世界找到平靜。