每個人內在都有這兩種力量，必須花時間對自己內在的各種面向有更深層的認識，並非停留在貼標籤式的認識，例如內向或敏感，而是需要更深入去了解這一項特質背後所帶有的力量，並且透過更多的練習去展現這個面向得自己所擁有的力量。