每個人都要先把自己照顧好，有餘力再去照顧身邊的人。就像搭飛機時都會聽到的安全宣導，當飛機遇到緊急狀況，落下氧氣罩時，要先幫自己戴好，再幫助身邊的人戴上喔！

那你是否能從這些事件中，看出你的靈魂想學會的課題是什麼，並且順利完成學習呢？只要能學會，這一切經歷將成為你的智慧，你就能成長，成為比以前的自己更加成熟的靈魂，可以挑戰更困難的事，或者幫助更多的人，一起學習，一起成長。

如果你的生活中，常常感覺身體有各種疼痛，頭痛、胃痛、生理痛、肌肉痠痛等等，不妨試著好好觀察與研究，了解自己的身體正在透過疼痛，告訴你目前的生活中需要調整的地方是什麼。只要將各個阻塞的地方疏通，你就能幫助自己的身體，慢慢調整回到舒服的狀態，就能更輕鬆且專注的好好享受生活喔！

你們都有能力可以看穿事件表面的幻象，找到它與你內心真正的連結與共鳴是什麼，那裡隱藏著的是被你忽視卻迫切渴望被療癒的創傷記憶。這是只有你才能挖掘到的，埋藏在你心中的祕密與寶藏。

你們是否從中發現了，宇宙的能量其實是創新且靈活的呢？而這也代表，你們要跟著學習創新且靈活的態度與節奏，才能跟得上以天王星力量主宰的水瓶世紀中進化的速度與腳步。

現在我想邀請你靜下心來，心中想著以下問題：「 #現在我的潛意識想跟我說什麼？」依直覺選出1~5號的其中一個號碼。 *指引小卡的內容大部份為抄錄我曾閱讀的書目中發人深省的文字，希望對你有幫助喔！

當你感覺來自你內心的抗拒阻力愈來愈小，不舒服的感覺也愈來愈少，你就能因此省下更多被各種卡住的情緒消耗掉的能量，去做更多你真正想做的事，體驗你真正想過的人生囉！

能勇於面對自己真實樣貌的人，你將能免於恐懼，獲得療癒，還能以真實自我的力量，創造真實美好的人生與世界

不管是小熊玩偶還是科學研究主題，只要是你熱愛的事，只要投入其中，或能與人分享你的熱愛，你都能因此散發著耀眼的光芒，讓人不自覺被吸引，同時你還能透過你的分享，將你的快樂傳遞給他人，進而創造更多令人難忘的美好時光喔！

不過不管你是否天生就帶有「擅長表達」的特質，都是要透過大量的練習，找到自己擅長且喜歡的表達方式，一如歌手找到自己適合的音域和曲風，再加上不斷練習以精進唱功，就能在每一次的表演中，很好的展現自己與生俱來的歌聲能量，並傳達到他人的耳裡與心裡喔！