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其實很多時候我們的害怕，是源自於我們對於這個人事物，還不夠了解的關係。 在面對未知時，我們很可能自動腦補，想了很多很糟糕的畫面，來自己嚇自己。 可是如果我們能先停止這些腦補，試著多了解一些我們還不了解的部分，當了解愈多，不了解的部分也就跟著愈少，我們的害怕也會跟著變少囉。

祂讓我明白了，原來我不需要刻意做到什麼，也能擁有祂的愛。祂教我要相信我的心告訴我的事。只要繼續順著直覺前進，就能創造我想要的人生。

常聽到有句話說：「生命就該浪費在美好的事物上。」練習拒絕讓你感到不舒服的人，你就能有更多時間，去享受生活中的各種美好。

其實每件事都有值得你感謝的那一面。大部分人比較容易對於身邊發生的好事表達感謝，例如有人送禮物、請吃飯等等。不過我認為，就算今天發生了一件對我們來說是糟糕的或不好的事，也是有其另外一面，值得讓我們感謝它的發生。

真正的愛一直都在。整個宇宙愛你，你的指導靈愛你，你的守護靈愛你，你的力量動物也愛你。但是你需要先愛你自己，先與自己的內心連結，你才能感受得到這些來自宇宙力量的愛。

現在我可以很有自信的說：「我能夠把自己的身體照顧得很好！」透過關注自己的飲食和體溫，找到適合自己的養生方式，這就是我照顧自己身體的方式。

閱讀障礙是一種創傷記憶，通常來自遺傳，也有可能隔好幾代的遺傳。

你們地球上的所有人，現在正在經歷一段非常劇烈的轉變時期，這是整個宇宙和地球的能量都在揚升的階段。你是否準備好跟上這股能量的腳步呢？

在荷歐波諾波諾中，只要我們不斷對神性說「我愛你」、「謝謝你」、「對不起」、「請原諒我」這四句話，就能清理這些重播的記憶，讓我們能夠回到零的狀態，並且接收靈感，去做神性想要引導我們去做的任何事。