提問:
我想了解什麼是「同理心」?如何能培養同理心呢?
守護靈 – 大天使拉斐爾:
同理心的根源和接納有關。
當你能夠接納自己,並理解自己的所有行為皆源自於自己對自身的愛,那麼再進一步的,你將能夠看穿其他人的行為,全都是源自於他們對自身的愛了,只是呈現的方式不同罷了。
而如何能夠培養同理心,你需要先從接納自己、理解自己開始。
從你自己的狀態先開始觀察、理解,那隱藏在各種行為反應背後的愛,而從這一點為基礎,再進一步去看懂他人,你會很自然而然的就能表現出同理心,並且是源自你的內在力量,去真正的同理他人。
這很不容易,卻也可以很簡單。「大道至簡」,人們的行為表現多元而複雜,可是最源頭仍是指向「愛」,所以只要能理解到這一點,一切都將變得簡單。
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