好書推薦 – 正念靜心

1. 《你的心，是最強大的魔法》

• 作者：詹姆斯‧多堤 James R. Doty, MD

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2. 《擁抱平靜》

• 作者：麥可‧艾克頓‧史密斯 Michael Acton Smith

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3. 《正念療癒，告別疼痛：找回身心平衡的八週靜心練習》

• 作者：丹尼‧潘曼 Danny Penman、維達瑪拉‧博許 Vidyamala Burch

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4. 《最高休息法》

• 作者：久賀谷亮

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5. 《Headspace冥想正念手冊》

• 作者：安迪．帕帝康 Andy Puddicombe

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6. 《當下，繁花盛開》

• 作者：喬．卡巴金 Jon Kabat-Zinn

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7. 《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》

• 作者：馬克．威廉斯 Mark Williams、約翰、蒂斯岱 John Teasdale、辛德．西格爾 Zindel Segal、喬．卡巴金 Jon Kabat-Zinn

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