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如果你相信人生是一場戰鬥
已更新：10月8日
youtube朗讀版：https://youtu.be/job7K7Xofz4
前陣子在我駐點的時段，有個認識的老師在旁邊帶著兩個學員一起玩手作，課後老師向她們推薦，因為機會難得，不妨和我玩駐點限定的免費體驗，相信會很有趣，也會有些很不一樣的收穫。
其中一人很快就決定了，她想要抽一張〈潛意識指引小卡〉，想知道自己的潛意識想跟自己說什麼。
不過當小卡一抽出來，她馬上就倒抽了一口氣，語帶挫折的跟我說：「好準，我昨天才正好在想這件事呢！」
她抽到的小卡內容是：「如果你仍然相信人生是一場戰鬥，那麼人生一定會為你送上對手，讓你抵抗。」
我感覺她好像有滿腔的煩惱，話到了嘴邊卻又欲言又止，因此我先用幾個問題，試著引導她說說看，看到這張小卡，讓她想到了什麼呢？她認為自己為了什麼事，必須不斷戰鬥呢？
她說的其實不多，但很明確的指出了，她正在為了「歸屬感」的問題而不斷努力，但是現實就是沒辦法。因為環境的關係，還有身邊的人，讓她總是沒辦法得到她想要的歸屬感。
不過，因為我的某一組小卡裡面，有一張寫著：「歸屬感只在你心中。」所以我對她釐清，歸屬感絕對不是環境的問題，而是內心的狀態。
我認為對她來說，如果想要擁有歸屬感，必須從想法層面進行調整，因為「想法產生感覺，感覺產生行動，行動產生結果」，所以如果能夠從想法開始調整，很多事慢慢都能看見轉變發生喔！
但她看起來還是陷入在這場人生的戰鬥風暴中心，有點進退不得，因此我和她分享了一個我從書上學到的觀點與想法，那就是「當你因為某個想法或某句話而感覺不舒服的時候，就代表你相信了一個不真實的念頭。」
比如說，當她相信「人生就是必須不斷戰鬥」，她因為這個信念而產生很強烈的不舒服，也許是焦慮、害怕或甚至恐慌，都可能因此讓她無法放鬆，好好享受每一刻當下的體驗。這也代表「人生就是必須不斷戰鬥」這句話並不是真實的。
此時，我們其實可以試著，把這些念頭反轉看看，看是否變得更真實，更讓我們感覺放鬆而可以相信呢？
如果我們把「人生就是必須不斷戰鬥」這句話反轉看看，變成了「人生其實不需要一直戰鬥」，一聽到這句話，就好像可以馬上把身上的各種武裝和盔甲，全部都卸下來了，這樣感覺輕鬆多了，不是嗎？
她聽到這邊，也突然感覺能鬆一口氣了，整個人的緊繃感也緩和了一些。
不然我其實從一開始坐到她身邊時，我的身體就因為感受到她身上散發的能量，而不斷發抖，可能在她的內心有很多壓抑的情緒，一直都沒有適當的以健康的方式表達出來，身體就會因此不斷釋放出相對應的能量振動。
後來當我講到「試著將念頭反轉過來」這部分，我的身體才終於比較不抖了，果然想法改變，連身上散發的能量振動也馬上跟著改變了呢！
她在稍微放鬆下來之後，想了想跟我說，她覺得這個反轉的方法，聽起來非常實用，也非常容易操作，因此回去她會願意嘗試，把一些困擾自己很久的想法反轉看看。
在聊天的過程中，我得知她的太陽星座是獅子座，上升星座是天蠍座，再搭配她穿著一身黑色的衣服，我的確是很難一眼看出她的獅子座光芒，也許是上升天蠍，讓她對這個世界的情緒能量流動很敏感，因此受過許多傷。
而且天蠍就算看盡了人生的黑暗面，也未必能有勇氣，好好面對自己內心的黑暗面，更不用說要讓別人走進他們的內心探索了。
所以有些話，我跟她說，我們就先講到這邊，暫時不要再更深入探討，因為有可能會超過天蠍可以承受的界線。因此剩下的就讓她回去自己梳理一下，如果有需要，之後可以再來找我聊聊囉！
期待這位手作課程學員，可以多多嘗試把一些讓自己感覺不舒服的念頭，反轉成更真實、更能讓她放鬆的句子，藉此重新調整自己的想法和觀點，相信慢慢的她將能找到，關於歸屬感的答案喔！
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