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提問：
我曾在書上讀到一種說法，當一個人感覺非常痛苦的時候，代表這個人其實是有能力能夠療癒自己。
我想知道為什麼會有這樣的說法，可以為我們加以說明嗎？
守護靈 – 大天使拉斐爾：
這是因為一個人如果能感覺到源自內心的痛苦，代表他能夠聽見自己內在的聲音。
有許多人活得麻木，也可以說是解離。當心和身分離，這個人將會長時間處在不斷以原有的慣性去勉強維持自己大腦以為的生活的樣子。這樣的人也習慣忽視自己內心的聲音，如果沒有發生什麼重大的事件產生衝擊，通常不會自己醒來。
而如果能夠感受到內心的痛苦，其實只要能持續傾聽你們的內在想要傳達給你們的訊息，那些通常是你們需要療癒的部分，以及你們想療癒自己所需要的方向和指引。
你們將能遇見你們需要的幫助，例如一段文字、一本書，或者一位適合陪伴你們療癒的光之工作者。
只要開始傾聽內在的聲音，療癒或快或慢，將會自然而然的發生。
所以當你們感覺非常痛苦的時候，請不要放棄希望。就如那一句「置之死地而後生」，你們就如同在谷底一樣，接下來就要往上爬了。雖然會感覺有阻力或吃力，但只要持續前進，你們將能理解這一切經歷都是有意義的。
只有先經歷痛苦，你們才會明白，你們也能以自己的能力，去做到很多你們未曾想過的事，能夠療癒自己，並且能夠創造屬於自己的美好生活，活出真實的自己。
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