慣用腦檢測

*摘自《Life Organize好感生活規劃教科書》；一般社團法人日本生活規劃師協會(Japan Association of Life Organizers；JALO)監修，主婦之友社出版

生活規劃術認為慣用腦代表大腦發達的區域，同時也是了解自我的線索之一。人腦分為左腦和右腦，左右腦各自掌管不同功能(參考下圖)。

「慣用腦」形同慣用手和慣用腳，代表採取行動和思考時無意識中會優先使用的腦。藉由確認偏愛使用的是左腦還是右腦，就能找出讓自己輕鬆愉悅的整理方式。

接下來，再進一步檢測「接收慣用腦(Input)」和「傳達慣用腦(Output)」吧！接收腦掌管腦部的資訊彙整，傳達腦則是將大腦整理過的資訊呈現於行為。將這套理論應用在整理收納，便是Input = 找尋物品、Output = 物歸原位。釐清兩種慣用腦的傾向後，較容易推敲出方便搜尋及歸位的方法。

您的慣用腦是？

快來檢測接收慣用腦和傳達慣用腦吧！

辨別方式：

Input = 食指交扣，

Output = 雙臂交叉。

自然而然的交握雙手和雙臂後，觀察位於下方的是左手還是右手即可。

4種慣用腦類型的傾向

接收：左腦傳達：左腦	接收：右腦 傳達：右腦
左左腦型	右右腦型
基本傾向 凡事都會評估風險的慎重派 重視過程更勝於結果 對於數字和計算公式等文字資訊的處理能力較強 偏好簡潔的外觀和內容 優先考量機能性和合理性而非設計 整理傾向 適合守舊的整理方式 擅長依使用頻率分類物品 對於無明確劃分的自由空間感到無所適從 喜歡替物品貼標籤和列清單管理 擅長分門別類和集中管理	​基本傾向 情感豐沛富含表現力 精通音樂和藝術層面 沒興趣就難以持久 重視直覺和感性勝過合理性 易隨波逐流優柔寡斷 整理傾向 以空間來掌握物品位置 不擅長歸位的例行性工作 適合粗略分類物品 偏好迅速取出，迅速收回的模式 易受美感刺激而湧現幹勁
接收：左腦傳達：右腦	接收：右腦傳達：左腦
左右腦型	右左腦型
基本傾向 思考跟行動不一致 有自己的一套堅持 重視內在勝於外在 易陷入被害妄想 振作速度意外迅速 整理傾向 超愛變換花樣 感性的收納創意也與眾不同 不太會參考其他人的做法 立定自我規則就能順利進行 沒看到日用品就會忘記它的存在	基本傾向 凡事皆想由自己作主的完美主義 自我表現力強，具設計品味 對於「最新」、「限定」沒有抵抗力 意外的固執 超有自信 整理傾向 只要覺得「美形」就會湧現幹勁 重視空間的視覺呈現 偏愛機能性分類 無法勤於整理 有時會花很多時間挑選物品

行動特性檢測表

慣用腦會因為周遭環境和後天訓練而有所改變。例如擔任經常與數字和計算為伍的經理，或從事研究工作都會鍛鍊腦部，使行動模式漸趨向於左腦型。「行動特性檢測表」可測驗出您的後天習性。

左腦型特徵	​右腦型特徵
偏向勤懇的埋頭做事 喜歡事前擬定計畫再進行 擅長決定優先順序 做任何事都會事先擬定計畫 凡是喜歡「計畫化」 樂於完成計畫 物品經常放回固定位置 一次只能進行一件事 能夠輕鬆貫徹預定計畫 喜歡處理文書資料 會逐字逐句閱讀 會製作購物清單，按照預定購物 喜歡歸檔 擅長獨立作業 會遵照手冊指南操作 準時不遲到 不以例行性工偏向勤懇的埋頭做事	做事情喜歡一鼓作氣 經常拖延事情 難以決定優先順序 有「船到橋頭自然直」的想法 待人處事偏向柔和有彈性 覺得腦力激盪很有趣 物品擺在看得見的範圍內 能夠同時處理許多事情 不擅長評估作業時程 不擅長處理文書資料 看書偏好快速瀏覽 不會擬定購物清單，喜歡在店內隨意閒逛 不擅長歸檔 周遭有人時，工作進展較為順利 不看操作指南就直接動手 經常遲到 不喜歡每天重複相同的作業
符合項目合計 項	符合項目合計 項

兩欄相比，符合選項總數多出3項以上的，就是您行動特性的傾向。

如果兩種類型勾選的數量差不多，代表左右腦發展的相當平衡。

透過「行動特性檢測表」可得知，後天特性擁有70%的影響力。

因此即使得出的結果與手指、雙臂交叉測驗的傾向相異，仍然要以「行動特性檢測表」的腦類型判定為主。

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