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放下不切實際的期待與控制
已更新：9月10日
youtube朗讀版：https://youtu.be/suz5TMVC-EQ
前陣子有個客人，對我的駐點限定免費體驗很有興趣，本來想嘗試塔羅占卜，不過因為沒有很明確的問題想問，只是很攏統的說了一些「希望可以變有錢、想買房子」，以及「先生過世了，希望能再遇到下一個對象」等等。
但是一問之下才知道，她現在正在住的房子是自己買的，不是租的，至於下一個對象希望擁有怎樣的條件，她也完全沒有頭緒，因此我建議，不如改抽〈宇宙悄悄話小卡〉吧！每當客人沒有明確的問題想問時，我都會這樣建議。
一般而言，抽〈宇宙悄悄話小卡〉時的意念設定，主要是詢問宇宙：「此時宇宙想要跟我說的悄悄話是什麼呢？」
而這次抽出的三張〈宇宙悄悄話小卡〉，其中最讓我印象深刻的，是「放下不切實際的期待與控制」。我們的對話，也從這句話開始，延伸出非常多不同但都很值得深入討論的面向。
不過當我準備開始解讀的時候，客人卻突然說，其實她剛剛抽小卡，有設定一個問題去問宇宙，因此話題就突然跳到了最近最讓她感到煩惱的事了。
因為之前去醫院檢查時，醫生跟她說了膽囊的問題，建議需要動手術切除，可是她卻拖了一年多，都沒有找醫生安排手術時間。
而除了已經持續一段時間的膽囊的問題，她也說之前還曾經在看診時，被醫生告知必須立即住院，因為她的臉色很明顯不對勁，一抽血馬上就驗出肝指數超標，但是至今她仍不清楚當時肝發炎的原因是什麼。
我的腦中跳出了一個直覺，在中醫理論中的五臟，有各自對應到的情緒，例如「怒傷肝」，而肝膽互為表裡，因此我從這些關聯性中，推測她可能有一些關於「憤怒」的情緒需要深入探索和療癒。
只是當我這樣說完，客人馬上就回應了，自己的生活沒什麼煩惱啊，因為頭腦簡單，所以想得也簡單，因此她不覺得自己有什麼可能隱藏的憤怒。
但是很多情緒的出現，都有一種既定模式，也可以說是慣性，是從小就養成的，因此我們可能很習慣了，但卻未必能有意識的意識到，自己常常反覆經歷這些負面情緒。
所以我們稍微探索了一下她的過去，想了解是否有什麼童年經驗，可能造成她有一些隱藏的憤怒，停留在身上，而成為身體記憶以及不斷重複的情緒模式。
後來綜合了她跟我說的，人生不同階段的一些事件，我發現她在現在的生活中，憤怒的情緒仍不時會出現，主因是她喜歡家裡乾淨整潔，但同住的家人裡，兒子的房間總是亂七八糟的。
此外，住在附近的媽媽因高齡獨居，她也會經常過去幫忙整理，但是每次都會忍不住碎念媽媽，怎麼又不把東西收好呢？
回到自己家裡，面對兒子的房間，她也是拼命整理，好不容易整理好了，卻還會被兒子兇，說怎麼一直亂動他的東西。但身為媽媽的她，卻很堅持，兒子住在自己的家，必須要照她的規矩才行。
這樣的互動聽起來似乎已經持續很長一段時間了，都沒有改善的跡象。一邊是朋友們到她家拜訪，總會稱讚她把家裡收拾的整潔又乾淨，另一邊卻是付出了努力，卻總是換不到自己的兒子和媽媽的肯定，反差非常大。
在這之後，我們回溯到她的成長經歷，她從國中開始就逃家逃學，整天在外面跟所謂的「壞朋友」一起玩。有無數個深夜，她媽媽上街努力尋找她的蹤影，她就越是努力躲起來，不被媽媽找到。
然後我們再往小學，就她還有記憶的部分進行探索。原來是她從小就不是很會讀書，因此在學業成績至上的年代，像她這樣的孩子，很難獲得師長的肯定，或甚至會受到差別待遇。
於是，她心中憤怒的源頭，終於顯露出來了。雖然可能還有其他更早以前的記憶與憤怒有關，但如果說從小學開始，自己不管再怎麼努力，都無法獲得肯定，即使在學校受了委屈，家長也沒辦法幫忙解決問題。
既然師長對自己都沒有期待，讓她覺得自己不重要，還有這些師長對她有多麼的不公平，那她當然很可能會因此想要放棄自己的人生，因為繼續努力也沒有用，就乾脆逃學和逃家，在外面玩還比較快樂。
此外，她的太陽星座是天秤座，除了重視公平，也很重視人際關係的和諧。因此童年的不公平對待，可能是埋下憤怒種子的原因之一。另外是在外和朋友相處時，時常為了關係的和諧，很可能不敢表達自己真實的想法。
有時候在外面戴著好好先生、好好小姐的面具過生活，有話不敢說出口，這些壓抑會造成壓力不斷累積，回到家就可能會想要尋找自己可以控制的目標，好讓自己在失控的生活中，能多一點掌控感，但卻又造成家人之間的衝突發生。
而我認為她內心深處最渴望的，其實是付出能夠被肯定。
因此我建議她面對家人之間的整理習慣差異，能夠有多一點的包容，因為我聽她描述的整理風格，其實跟我很像，而收納整理中的慣用腦理論，偏左腦的人就是喜歡把所有東西，都收到眼前看不見的地方。
但反過來偏右腦的人，就很需要把物品放在眼前，只有看得見，他們才容易找得到東西。這樣就會造成差異出現。因此包容每個人擁有不同的習慣，我覺得也是很重要的事。
如果她仍堅持，兒子住在家裡，就必須照她的「把東西全部收起來」的規矩，這卻未必是真正「適合」兒子的收納方式，那就會造成親子間的衝突不斷發生。
此外，我也希望她在跟朋友相處時，要能練習好好表達自己真正的想法，因為天秤座的圖像畫起來是個天秤，所以她要相信，她是能夠在表達真正的想法，和維持人際關係的和諧之間取得平衡的。
如果想要自己的能力獲得肯定，也許她可以嘗試，把整理的能力發展成事業第二春，像是可以去參加課程，受訓成為整理師，幫助更多人把家裡的空間整理好，就能從中獲得滿滿的成就感囉！
因此，如果能試著放掉不切實際的期待與控制，試著以不同的觀點與角度，去尊重每個人之間的不同，就能減少雙方因僵持不下而產生的憤怒情緒，也能還給自己的內心真正的自由，身體也會跟著慢慢變得更健康囉！
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