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youtube朗讀版：https://youtu.be/qFkMowQWiic
提問：
我想了解「遺憾」是一種什麼樣的情緒呢？為什麼很多人會對一些發生了或沒發生的事感到遺憾呢？
指導靈 – 內在愛侶：
遺憾是一種人們期待事情能有不同的結果，但實際上沒有發生而導致期待落空的狀況，因為仍放不下期待，不能接受事情的結果，進而感到後悔，活在不斷想要改變過去的痛苦當中。
許多人都無法真正的活在當下，去體驗每一個現在，也因此總是徘徊在過去的痛苦中而無法前進(遺憾就是其中一種)，或者活在對未來的擔憂當中。
請記住，你們永遠只能體驗當下，在當下做決定和選擇要體驗的事。你無法活在過去那些對你來說已經發生的事當中，那裡沒有你們想要的真正的自由。因為真正的自由只存在於已接納過去並且活在當下的每一個瞬間裡。
瞬間即永恆。當你充分的活在當下，你已經擁有所有你需要的一切。你們只需要接受那些已發生或未發生的事，遺憾將不再成為阻礙你前進的痛苦來源。
所以好好看看自己的內心，那些你仍舊緊抓著不放的是什麼。
接納，然後放下，你將獲得真正的自由。此外，你也將成為能創造想要的未來的人，去過靈魂真正想過的人生，活出真正的自己。
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