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youtube朗讀版：https://youtu.be/PQULKeoFacc
有朋友曾經在某個團體中，因為某件事和團體領導人的意見不同，而產生了一些不愉快。當時他被團體領導人質問了一個問題：「我每天都有冥想，你有嗎？」而這個問題卻讓朋友的心中產生更多的困惑，所以跑來找我聊了聊這件事，想釐清腦中的困惑。
雖然有很多人都可能會說，自己有好幾年做某個領域的工作經驗，或者像這位朋友遇到的團體領導人，有好多年帶領團體與冥想的經驗，但這些在靈性成長的世界，其實不代表什麼。
真正重要的是，你的心處在什麼狀態。
像我曾經在工作上遇過一位前輩，在認識他之前，有聽說他在他工作的領域，已經累積了十五年的經驗。因此我原本以為他是個工作能力很強的人，但當我實際跟他一起工作後，我才發現單憑工作年資來判斷一個人的能力，是很不可靠的。
因為有一次當我們一起處理某個緊急事件時，在我看來，他那沉穩又和善的面具完全戴不住了，反而是整個人被慌張與手足無措的感覺給淹沒了。就連和他在工作上沒有直接交集的同事，都看出了他的慌張。
如果說一個人擁有很豐富的工作經驗，並且能從過去的經驗中學到很多處理事情的方法，以及培養判斷的能力等等，在那之後就算遇到全新的，和過往完全不同的事件，大多也能夠依過往經驗中累積的智慧，來幫助判斷、分析並妥善處理眼前的事。
但我在這位前輩身上，完全看不出這種能力，感覺只看到一個內在小孩充滿恐懼的大人。
而朋友參加的團體，領導人在以「我每天都有冥想，你有嗎？」這句話質問朋友的時候，也完全讓人感受不到，經年累月的冥想習慣，為他帶來的內心的平靜與冷靜在哪裡。
有很多事，並不是表面上看起來的那樣。
如果你的內在不和諧、不平靜，就算你用再多的表面行為去包裝，或者在他人面前展現美好但虛假的外在形象，只要當你遇到會引起你焦慮或憤怒的事，你的內在不和諧與不平靜，都將表露無遺，再也無法壓抑或假裝。
請努力成為表裡如一的人。好好照顧你的內在小孩，撫平內在的不和諧與不平靜，讓自己成為真正成熟與平靜的人，你就再也不需要過分努力扮演一個虛假的形象，只要做真實的自己，就能擁有更多你想要的愛與豐盛囉！
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