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youtube朗讀版：https://youtu.be/Eexwqy9cGzw
今天想和大家分享在展開自我療癒的道路時，所需要具備的五項條件，我認為這些缺一不可，在此提供給大家參考。
第一項條件是直覺。有許多源自我們內在的智慧，或者來自宇宙的指導靈、守護靈給我們的訊息，會透過直覺告訴我們。但是你是否能順利接收到它呢？這些只出現在你心中的直覺，有人說就像是whisper(悄悄話的英文)，除非你靜下來專心聽，否則你很可能會錯過這些對你來說真正重要的智慧之語喔。
第二項條件是知識。我們在學習與成長的過程中，經過長年的訓練，左腦的邏輯變得很強，但卻對於右腦主管的直覺、感覺等方面的知識，有很少的認識。如果我們能先透過左腦學習更多療癒與靈性相關的知識，甚至是對自我認識有關的知識，例如你的靈魂特質、天賦、人類圖類型、太陽月亮上升星座在星圖上的哪裡，你才能更進一步理解來自右腦的各種直覺與感覺，或甚至是情緒，到底代表什麼意義。
第三項條件是抱持著開放的心。如果你心中對某些事抱持著成見，你很可能會忽視很多對你來說真正重要的提醒。因此不如抱持著開放的心態，接納所有來到你面前的各種建議，再以直覺和知識幫助自己判斷，這些建議是否值得嘗試，再決定要採納或者放棄。
第四項條件是行動力。透過前三項條件，我們將能獲得一些來自內在的智慧為我們指引的前進方向，但除非我們付諸行動，否則一切都還是不會有任何改變。你可以透過一次次的練習調整自己面對各種事物的態度，由負面的觀點轉向正面的觀點，同時為你的心注入更多正向的能量，你也將能透過更多的行動，去創造你真正想過的理想生活喔！
第五項是最後一項，也是最重要的一項條件，那就是自我對話，也可以說是自我覺察。透過更多的內在對話，和你的內在家庭成員建立良好的關係，愈多的溝通，你就愈能了解你的內在家庭成員，想透過各種情緒對你說什麼，他們希望你療癒的又是哪個部分，你將能更加熟悉自己的每個面向，每一個都是你，並從中學習接納每一個不同面向的自己，找到適合內在家庭發出的和諧音調，你就能找到內心的平靜。
你知道嗎？我們每一個人都有能力可以療癒自己喔！但如果你一直都沒有付諸行動，就什麼事都不會發生喔。一切都在你的一念之間，當你起心動念想要幫助自己療癒內在的課題時，你需要的幫助就會及時出現喔！
希望以上的建議，可以幫助你順利開啟自我療癒的道路喔！
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