最近整個地球正在孕育新生，也就是之前和你聊過的蓋婭的分娩。所以正是時候拋棄掉舊有的、不再需要的壓力，並迎向新的地球與新的頻率。

勇氣是每個人在內心平靜時所擁有的行動力。在擁有內在的平靜時，你們能夠做到任何你們想做的事，因為你們擁有源自內在的力量。

以迷惘和迷失的狀態過一生，你將失去很多能夠以真正的快樂體驗人生的機會。不如給自己一個機會，試著向內在探索，你們的人生都很有機會重新改寫。

暈車是一種不健康的狀態。當一個人的內心對於搭車有過不好的記憶，則會因此留下你們所稱的「心理創傷」，所以這也是一種心理影響生理的狀態。

先接納情緒的出現，允許能量有空間流動，也就能夠有機會在流經你的身體之後被釋放。之後只要能持續保有內在的平靜，就能成為情緒穩定的大人。

壓力是可以分成來自外在的由他人或環境加諸在人們身上的，以及源自個人內心的這兩種。

內心平靜時，你的全身細胞充滿著愛的頻率，會和彼此共振形成更強大的愛的能量場，因此會進入一種由身體依循著愛，進而找到最適合自己的身形、食物和作息，進而形成屬於你自己的健康狀態，不會感到痛苦或是任何不舒服，一切由你平靜的內心去引導細胞處在最佳狀態。

雙胞胎是彼此在靈魂的出生前計畫就約定好，要成為彼此能互相扶持的靈魂家族，所以會是一出生就一起長大，並且幾乎是一起經歷生活中的各種重大事件的另一個靈魂。

「活在當下」就是一種心身合一的狀態，你的心能清楚感受到來自身體的訊息，並且可以依收到的訊息來回應，此外你的心也能順著直覺去體驗你的靈魂想要體驗的事。

很多人的課題可能是相同的題目，不過會以不同的故事情境去呈現。這也是你會在某個時刻，和某個人相遇，並經驗某件事的原因。這是你和指導靈們在你出生前就已規劃好的。「所有的都不是偶然，有的只是必然。」就是這些你所遭遇的事件的真實原因。