你們如果想要更自由地以內在強大的心靈力，去創造想要的美好生活，你們必須先找到並且打破舊有的一些慣性行為，例如不斷以批判行為去評斷這個世界的人事物，或者自己批評自己也算。

因此，親愛的「受害者」們，希望你們明白，受傷的人不是只有你，因為你也很可能在不知不覺間傷害了別人。但是真正讓你們感到受傷的，並不是眼前的人事物，而是隱藏在你們內心深處的，那些過往的記憶，或者可以說是創傷記憶。即使你的頭腦不記得，你的情緒一直都記得很清楚。