我們會建議這些內心混亂的人，如果想要找到內在的平靜，可以先學著接納自己的每一面，那些你認為好的或不好的，都是完整的你的一部分。試著去以完整來看待自己的每一項特質，並且去承認”這就是你”，要有這樣看著完整的自己的視野。