如果有一種追求，是值得我們一生努力的，那會是什麼呢？我想我會說，那就是蔡老師所引述的，莊子的「自事其心」，也就是好好的照顧自己的心身健康。然而要能好好的照顧自己的心身健康，可以透過養成好的習慣來達成。