當忽視心中的痛苦，而需要轉移注意力的目標，那麼抽菸就因此成癮，否則自身將被迫去面對許多內心的痛苦，會讓許多人轉而採取其他更激烈的手段，來壓抑心中的痛苦。

當你的內心能夠在混亂時，很快地回到平靜的狀態，當回到靜止的時刻，內心開始更加容易投射出想要的任何事物，就如同道家所說的「心如水停之盛」，就像一面鏡子一般，任何在你內心所想所期盼的事物，都將能夠很容易的顯化到外在世界。

這是一種過度恐懼外來物的現象，對照到內心世界，這些患有過敏的人，通常都帶有「恐懼外來物」的信念，其來源大多是你們說的「遺傳」，只因創傷經驗也可透過世代傳承，而被後代繼承下來。

當你先熟悉及了解自己的特質，慢慢的善加運用，漸漸地那條適合你做自己的道路將會愈來愈清晰，所以比以前花更多的時間去認識自己吧！這是一個起點，再慢慢找出屬於自己獨一無二的那條路，活出真正的自己吧！

通常是老靈魂才會有這種能力，因此可經由自己的經驗，去判別及消化眼前所看見的資訊，進而幫助他人獲得正確及需要的訊息。

至於現今的佛教以珍惜生命、不殺生為出發點去吃素，沒有絕對的正確或錯誤，只不過是一種選擇而已。我們認為珍惜生命是很棒的理念，但也有許多信仰佛教的人並不珍惜自己的生命，這又該怎麼說呢？就是一種選擇而已。

依自然循環的規律去進食，睡覺時去睡覺就好。當你擁有內在的平靜時，你的心會引導你去如何選擇要吃怎樣的食物，才是真正有益你自己身體健康的選擇。

你看，在這裡，融合了許多族群和文化，因此是非常有包容力的地方。雖然有很多人總以為外國的月亮比較圓，但真正生活在這片土地的人，才會真正體驗所謂的真自由。

現在正是地球意識抬升的時期，這其實就是一種新地球正在誕生，很多的靈魂都進入了存有界，也就是在各種流行病和戰爭中去世的人們，將意識停留在較高的存有界，等待新地球的出現，要來參與改變的發生。

每個人都有各自的靈魂家族。通常家族中的靈魂大約是10個左右，你們如果屬於同一個靈魂家族，則代表你們的頻率接近，並且想要在降生為人的世界裡成為互相扶持的同伴。