自我療癒和靈魂課題的學習，有一件很重要的事情是，要能看出自己正在重複經歷的是什麼，然後從自己的慣性回應方式中，有意識地去調整自己的想法，以及回應的方式，直到我們完成從這樣的情緒當中要學習的課題為止。

如果你一直以來都忽視自己內心的訊息，你還有許多待完成的學習，在你這一世的待辦清單上。如果一直未完成學習，你將無法真正開啟你的新人生，又或者說是你的靈魂真正想要過的生活。

很多人的課題可能是相同的題目，不過會以不同的故事情境去呈現。這也是你會在某個時刻，和某個人相遇，並經驗某件事的原因。這是你和指導靈們在你出生前就已規劃好的。「所有的都不是偶然，有的只是必然。」就是這些你所遭遇的事件的真實原因。