Ruby2023年11月15日讀畢需時 4 分鐘心情隨筆養生要從年輕開始現在我可以很有自信的說:「我能夠把自己的身體照顧得很好!」透過關注自己的飲食和體溫,找到適合自己的養生方式,這就是我照顧自己身體的方式。