因此，親愛的「受害者」們，希望你們明白，受傷的人不是只有你，因為你也很可能在不知不覺間傷害了別人。但是真正讓你們感到受傷的，並不是眼前的人事物，而是隱藏在你們內心深處的，那些過往的記憶，或者可以說是創傷記憶。即使你的頭腦不記得，你的情緒一直都記得很清楚。

那麼你是否曾注意到，自己在入睡前的最後一個念頭是什麼呢？很多人都有失眠的困擾，他們常常說因為想很多，腦袋很亂，所以睡不著，我想這些人大概就是因為，他們在入睡前，仍然在腦中輸入過多的想法，潛意識就跟著創造出了「腦袋轉個不停、不用入睡休息」的狀態吧。

我問蓋婭有沒有什麼話想對大家說的呢？祂說：「希望大家都能覺察自己的心，療癒內在創傷，移除心中的阻礙，走向心身合一的狀態，就能自然而然地進入5D地球，與整個宇宙合一。」

請你們重新了解以下這句話：「外在世界是內心世界的投射。」因此，這些看似無關乎你們的期待的，被你們視為「偶然」或「意外」的人事物，其實是你們內心的投射。當你們的生活面臨愈多的混亂，那就代表你們的內心世界才是那個混亂的源頭與原因。

你們必須依靠自己的力量，打破這些慣性迴圈，它不會成為你們人生的主軸，只會成為阻擋你們前進的絆腳石。因此，去找到那些存在於你們心中的阻礙。找到它，完成你們靈魂要從中學會的智慧，你們就能脫離原心不斷重複的迴圈，往下一個學習階段邁進，進而開始創造你們真正的人生。

水瓶世紀中很重要的一個原則是「不要拖延」。去找到你們真正的自己，也就是心身合一的那個自己，你們就能順利跟著地球揚升的腳步，進入5D地球，享有豐盛與平靜，以及所有你們的靈魂想要的一切。

只有花時間往自己的內心探索，好好認識自己的各種特質與天賦，了解自己的靈魂真正想要做的事是什麼，當這些你都知道了，才可能付諸行動，真正的活出自己真實的樣子。我想，這才是真正的「做自己」吧！

在即將進入2024年之際，還有很多你們尚未完成的療癒，需要你們的立即行動，這會是你們人生中必須做到的事。不能將責任丟給別人，只有你們自己負起完全的責任，覺察你的心，關照你的心，療癒你的心，再釋放那些心中的阻礙，你們會慢慢的想起這一生來到地球的真正目的是什麼。

剛好在我寫這篇文章，以及發表的時期，也是另一次的水逆。不曉得你是否有什麼想要學習的新技能呢？不如把握水逆的這個時期，開始努力學習，也許這一項新技能，會為你帶來全新的工作機會喔！

下次當你感覺自己氣到理智斷線時，請試著在心中對自己說：「我允許自己感到憤怒。」相信當你願意改變自己的態度，在各種情緒升起時，以「允許出現，願意感受」的方式來面對它，你將能慢慢從這些感受中，更加了解自己心中未解的課題，並找到屬於你的解答喔。