youtube朗讀版:https://youtu.be/mcKy0f2qMxA
最近我想起了以前曾經在某本書上,讀到一個我覺得滿有趣的故事,感覺很適合和大家分享,所以就把它拿來當作靈感,寫了今天這一篇文章。
故事是這樣的,有一位先生,自從他的太太懷孕了之後,他才發現原來在他的生活中,其實到處都有好多的孕婦,只是自己以前一直都不曾注意到而已。
從這個小故事,我們可以發現,我們通常只會看見自己正在關注的事物。就像當這位先生的太太還沒成為孕婦時,他可能從沒有想過要關注孕婦的需求,所以當然也就不會發現自己的生活圈中,其實一直都是有孕婦存在的,直到他關心的太太懷孕了,他才開始看見。
同理可知,正面思考和負面思考的人,在看待同一件事情時,比如說放在面前的半杯水,就會變成完全不同的樣子。
那麼你看見的,是「還有半杯水」?還是「只剩半杯水」呢?
希望是「還有半杯水」的正面樂觀派喔。
不過如果是「只剩半杯水」的負面悲觀派,那也沒關係喔。因為我們其實可以有意識地調整腦中的想法。
畢竟所有事都沒有絕對的好,或絕對的不好,端看你從什麼角度來看待它。
雖然我們的大腦都很懶,很習慣照著舊有的慣性和模式去思考,不過當你下次發現,自己又很習慣的去批判、抱怨某件你覺得很糟糕的事情時,你可以暫停一下,試著想想這件事是否可能從正面的角度來解讀呢?
當你有意識地,主動嘗試以正面的角度來看待一件事,慢慢的你會發現,每一次遇上會讓原本的你感到憤恨不平的事,其實都是一次次讓你練習從正面角度看事情的機會喔。
因此,如果在每一次的機會出現時,你都能提醒自己先暫停一下,先不要急著用你原本很熟悉的負面角度直接評斷,並開始練習從正面的角度看這件事,時間久了,就能「習慣成自然」,你將會開始看見更多過去的你不曾注意到的,卻一直都近在咫尺的各種美好的小事喔。
假如你覺得這很困難,或是靠自己根本想不到有什麼正面的角度可以看待和解讀,那麼不妨問問身邊那些一直都很樂觀開朗的家人朋友們,他們會如何看待這件事呢?
如此一來,你將有機會能從他人的想法中,了解他們看待事情的角度,可能還會讓你突然發現:「哇原來還可以這樣想喔!」相信這樣的交流將會為你打開全新的眼界與世界喔!
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