youtube朗讀版:https://youtu.be/vNRYNRc5Sq4
提問:
現在有一種名詞,稱呼像我這種很容易吸收身邊的人帶有的情緒的人為「共感人」。我想了解共感人和高敏感族、超感知力,是否有共通點?或彼此有差異呢?
靈魂會選擇這種特質,是代表我們想要從感受他人的情緒學到什麼經驗和智慧嗎?我們如果身為共感人,要如何照顧自己呢?如果是身邊有共感人,我們可以如何一起幫忙照顧他們呢?
指導靈 – 西王母:
共感人和高敏感族、超感知力稍有不同。
高敏感族和超感知力是相同的,都是透過強烈感知到各種能量變化,在身體因感受被放大,而從中學習同理心,並且能更好的照顧自己與他人。有許多帶有療癒天賦的人,都是具備超感知力的高敏感族,藉此幫助他人療癒。
而共感人通常只針對情緒的能量較敏感,其他像是聽力、嗅覺或溫度冷熱,就不太會像對情緒的反應那麼敏銳及強烈。
共感人之所以會在靈魂的出生前計劃,選擇共感能力作為一種體驗,是因為出於對人心的好奇,因此透過共感他人的情緒,體驗到更多更豐富的,不同種類的情緒,在自己身上流動。
而這是一種拓展經驗的方式。雖然不像高敏感族那樣,可能對很多人事物,例如咖啡因等都很敏感,但當自己被他人的負面且沉重的情緒淹沒時,是很危險的,往往會因此影響到理智層面的思考和判斷。
雖然感受自己的情緒是很重要的事,但如果失去理智,那就本末倒置了。
因此共感人除了體驗各種不同的情緒之外,鍛鍊理智層面,能清楚分辨哪些是自己要負責的情緒,而哪些又是來自他人的、不需要由自己負責的情緒,也是非常重要的。
要能學習建立界線,才能更好的照顧自己。
而如果是身邊有共感人,請溫柔的對待他們,避免將自己的負面情緒丟到他們身上,讓他們過度承擔不屬於他們的責任。這樣他們會感覺自己能在你們身邊感到舒服、安全且放鬆。
相信你們彼此都會更喜歡情緒穩定時,彼此互相陪伴的美好時光喔!
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