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youtube朗讀版：https://youtu.be/CYIe-Eml7hQ
相信許多人都曾聽過以下這種說法：「憤怒是拿別人的過錯來懲罰自己。」有時候我們的確會因為他人的一些行為，而引起心中的憤怒。不過到底為什麼我們會因為自己憤怒，而讓自己被懲罰呢？
有一次我在和指導靈討論關於能量攻擊的主題，祂們提到有些對我進行能量攻擊的人，其實是把我當作假想敵。不過對一個想像中的敵人進行攻擊，他們其實會在攻擊的同時，讓自己也承受到同樣的破壞性能量，回到自己的身上。
因為我原本不太確定自己設下的防護，是否會對攻擊的那一方產生不良的影響，不過指導靈的說明化解了我心中的疑慮。也就是說，如果我設下防護，阻止了對方對我的攻擊，其實也能同時幫助對方停止自傷的能量。
後來我們再更深入的探究其原因，以及從我過往閱讀的很多書籍中都有發現，許多靈性層次的能量運作，都可以用目前已廣為人知的物理學原理來解釋。
而憤怒的能量運作的原理，則可以符合牛頓第三運動定律的「作用力與反作用力大小相等，力量相反」。
所以如果你心中常常感覺到有許多憤怒，除了你帶有的憤怒能量會讓身邊的人受到影響之外，也會讓你自己因憤怒的破壞性能量而內傷喔！
而我印象最深刻的一次關於憤怒的感受，就是來自於我的某一位前老闆。
當時我在辦公室的座位，和他只隔了一片玻璃牆。某天早上我坐在座位上，感覺我的背脊發涼，超不舒服的。過幾個小時後，我突然發現，當老闆從他的座位離開，走出辦公室之後，我能很明顯地感覺到一陣溫暖的流動，沿著我的脊椎回到整個背部。
在那之後我才聽說了，老闆那一天的心情很不好，正在為某一件事而感到很生氣。我當時雖然完全沒有跟老闆有任何互動，但卻從身體直接感受到了他身上散發的憤怒能量，這真是讓我感覺既神奇又令人毛骨悚然啊！
而老闆的心情不好，也連帶地影響了整個辦公室的氣氛，跟著老闆的情緒一起降到冰點了，導致我和許多同事在辦公室裡，不管說什麼或做什麼，都感覺很緊繃。甚至還有同事是人一進到辦公室就頭痛，下班離開辦公室之後，頭馬上就不痛了！
雖然我不清楚老闆的身體狀況好不好，不過因為他曾經跟我說過他很焦慮，所以我能從他的許多言行舉止中觀察到，他整個人其實是非常緊繃的。在緊繃的狀況下，努力追求完美的工作狂，可能不會顯露出疲態，但當真正放鬆下來的時候到來，就很可能會變成大病小病不斷的虛弱體質囉。
所以當下次如果在你心中，又有憤怒的情緒升起時，雖然我們需要適當的讓情緒有空間表達，不過還是建議你能好好深入探究，隱藏在憤怒的背後，那個等待你發現的憤怒的源頭是什麼。
有時候我們會因為他人的行為而感到憤怒，其實是因為雙方是以不同的標準，或從不同的角度，去看同一件事情。如果是這樣的話，會有不同的想法和觀點，那也很正常啊。
學習包容與接納不同於自己的立場與觀點，允許他人能保有自己的想法，允許不同的意見能同時存在，你的憤怒就能一點一點減少，因憤怒而內傷的機會，也會隨之減少囉！
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