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提問：
有許多人似乎都把自己的感覺關閉了，和身體失去連結，這是為什麼呢？這樣的人要怎麼做，才能找回和身體以及感覺的連結呢？
守護靈 – 大天使烏列爾：
這些人有可能是小的時候曾經經歷一些事，讓他們以為自己的感覺不重要。也許是當時照顧他們的大人，無心力去接住他們的感覺和情緒。
持續被忽視的需求，在小小朋友的心中，因為還沒有學會如何去判斷事情的輕重，因此只能透過大人的反應，來作為判斷的基準。
所以很多人終其一生都因此與自己的感覺分離，而無法很明確的了解及表達自己的感覺，或自己的身體發生了什麼事。
現在有愈多人罹患病因不明的疾病，也是一種心身分離而導致的現象，如果持續停留在分離的狀態，就會抱著自己無法找到病因的疾病渡過這一生。
如果想要找回心和身的連結，必須多加練習，讓身體靜止不動，腦袋也停下來放空，此時會有些感覺或字句浮現在身上或腦海中。試著去分辨這些感覺和字句代表什麼意思，那就是你的身體和你溝通的方式，唯有安靜下來才能聽見的。
如果你持續用各種忙碌去填滿你的生活，是不會有進展的。
你的身體和內心蘊藏著許多智慧，你終日向外渴求的答案都在你之內。你只要靜下來傾聽，就能獲得生命的答案。
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