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前陣子我透過臉書，認識了一個外國的新朋友。由於我並不排斥認識新朋友，想說如果可以了解不同國家的人對一些事情的看法，能增廣見聞也不錯，所以就跟他用訊息稍微聊了幾天。
通常剛認識一個新朋友，都會聊一些像是自我介紹的話題，比如說做什麼樣的工作，住在哪裡，年紀多大，單身或已經結婚了，等等各式各樣的話題。我們也因為語言可以互通，所以聊天的節奏還算順暢。
到目前為止都很正常。
可是不曉得從哪句話開始，我發現對方開始有意無意的，以「我是他的曖昧對象或女朋友」的態度在傳訊息給我，讓我覺得很不舒服，也覺得莫名其妙，因為我根本就沒有這個意思。
後來他表示想要和我通電話，但是我平常是個不太喜歡講電話的人，就連很親近的朋友，我也幾乎不會和他們講電話，更何況是才認識沒幾天的新朋友，根本不可能讓我打破自己的原則，去勉強自己和他講電話。
因為我拒絕和他通電話，他又三番兩次問了同樣的問題，讓我不太高興，因此我跟他說，如果他再繼續這樣不尊重我的意見，那我會考慮是不是就乾脆對他的訊息已讀不回。
但他還是繼續用一些把我當成女朋友的態度來回應我，或甚至對我鬧脾氣，我因為能夠從他的訊息，感受到從文字傳遞過來的憤怒能量，這讓我覺得很不舒服。
這時我的腦中有些想法浮現。這個人，除了不尊重我的意見，也不尊重與我之間的界線，還會不時傳一些曖昧的訊息，讓我覺得因此被打擾，而感到困擾，甚至還要承受他的某些文字中挾帶的憤怒能量。到底他是我的誰？我為什麼要為了這種一輩子都不會見到面的人，去佔用我寶貴的時間，還要消耗我的能量？
因此，我決定就此中斷與他之間的對話。在那之後，他傳來的訊息，我都不讀不回。我選擇把時間專注在我平常要忙的事情上。
沒想到我才一天不讀不回訊息，他就盡其所能地在各種他能夠接觸我的社群與通訊軟體，留下各種訊息，讓我覺得不堪其擾。
最後，在朋友的建議下，我直接把他封鎖了，才終於結束了不斷被騷擾的日子。
發生這些事，前後其實也還不到一週的時間。現在回想起來，還是覺得莫名其妙。但是我非常感謝現今的科技，有可以封鎖對方的功能，可以幫助我回到一如既往平靜的日常生活。
如果你的身邊也有遇到某些人，其實是會干擾你的生活，讓你感到困擾的，請練習拒絕這些人，繼續參與你的生活，這樣你才能保有自己的能量，不再繼續被這些人消耗，並且能更加專注在其他對你來說更重要的人事物上。
不要害怕自己因為拒絕別人，會讓別人對你產生不好的印象。反而是你能夠透過思考，對自己有了更深入的了解，你會知道自己想要和怎麼樣的人相處，而怎麼樣的人又必須從自己的生命中移除。
對於想要繼續經營下去的關係，以及想要終止的關係，你將透過更多的拒絕練習，擁有更多的經驗與智慧，做出適合你自己的選擇。
常聽到有句話說：「生命就該浪費在美好的事物上。」練習拒絕讓你感到不舒服的人，你就能有更多時間，去享受生活中的各種美好。
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