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youtube朗讀版：https://youtu.be/KWVB8d_dblk
你是否總是不自覺地追求完美呢？
我猜，你為了追求各種完美，一直以來都非常地努力，甚至不肯休息吧？
可是，你一定也已經非常地疲倦了吧？
然而已經非常疲倦的你，卻還是不斷地鞭策自己，敦促自己事事「力求完美」。
為什麼你要把自己逼得這麼緊呢？
因為每當別人看到你哪裡做得不夠好時，你會感覺自己很失敗，怎麼連這一點事都做不好？怎麼連這點小錯誤都沒發現？怎麼可以因為失誤而無法達到完美？怎麼可以讓別人看見如此糟糕的自己？
腦袋裡各種責備自己的聲音，如滾雪球般愈滾愈大，也如海邊的大浪，正朝著自己排山倒海而來，就快要把自己淹沒了。
不只如此，你甚至還不願放棄，並且下定決心，今後一定要更努力地追求完美，一定要讓別人看見更完美、更好或者更強、更優秀的自己。
「我必須更加努力才行。」你在內心對著自己這樣說。
這時候，我想跟你說，先讓腦袋裡全部的想法都暫停一下，好嗎？
因為只有你最清楚自己做了多少的努力。如果因為別人的一句話，就讓你否定了自己過往所有的努力，那也太可惜了。
那些別人沒看見也看不見的，你在私底下的各種努力，全部都很重要，也很需要你的肯定。
試著轉換自己看待事物的眼光吧！不要總是只透過別人的眼睛，看到你還做得不夠的部分，先肯定你好不容易完成的部分吧！
每走一步，每完成一個階段性任務，不妨暫停一下，給自己一點鼓勵和肯定，對自己說：「完成了！你做得很好！」如果太累了，也需要適時的暫停，休息一下，讓精神和體力恢復之後，再繼續努力，往下一步邁進吧！
當你站穩腳步，一步一步往前走，持續一段時間後再回頭看，你會驚訝於自己已經走到了很遠的遠方了，這些都是你持續不斷努力的成果喔！
在成長的路上，學會肯定自己，還有學會在疲倦時照顧身體的需求，都是非常重要的事喔！相信你一定能成為自己成長路上的最佳夥伴，一步步往你心中所想的目標前進！
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