以前有很長一段時間,我很難好好地將自己真正的想法表達出來,因此總是隱忍退讓,只為了尋求表面的和平,避免衝突的發生。
雖然說能避免衝突,看似很好,但心裡卻總是覺得不滿,或者感到喪氣。我不懂為什麼事情總是無法順著我的心意,朝向我所期待的結果發展。
當面對事情有這樣的慣性反應存在時,我發現這樣的心態,會蔓延到生活中的各種事情上面。
比如說,我某天突然發現了,自己連走在路上,當遇到對向有人走過來時,我總是以退讓來面對,也就是會自動讓路給別人先過,然後自己再向前走。
當意識到這件事的時候,我的內心突然感到非常沮喪。我不懂到底為什麼自己連走在路上,都要不時停下來讓路給別人,這感覺像是遇到重重的阻礙,很不順利。
到後來我學習了有關潛意識運作的原理,因此開始試著尋找一些方式,想從自己大腦的想法著手,來調整自己的行為。
通常我們的想法,會影響潛意識的運作,而且潛意識會幫我們實現所有願望。不管我們今天心中抱持著的是怎麼樣的想法,不管好壞,潛意識都會全盤接收。
但是潛意識無法分辨否定的句子,例如:心裡想著「不要遲到」,潛意識讀不到「不」這個字,因此這句話到了潛意識會接收到「要遲到」。
在我原本的想法中,因為充滿了「退讓」、「以和為貴」等,所以當遇到事情時,潛意識總是能以這樣的方式,幫助我實現「退讓」、「以和為貴」的願望。
此外,每個人的潛意識其實是互通的。因此當我的潛意識當中帶有像這樣「退讓」、「以和為貴」的想法,對方在潛意識的層面也能夠察覺,進而表現出比我更強勢的樣子,而讓我表現出「退讓」、「以和為貴」的樣子。
所以我發明了一個屬於自己和陌生人之間的遊戲,後來被我稱為「堅定意志的遊戲」。我想祕密地,以自己獨創且不會被他人發現的方式來實驗,測試我的想法對潛意識的影響。
這個遊戲的玩法是,當我走在路上時,我的心中抱持著「我想要一路順暢的前進」的想法。後來我還真的發現,當我心中有這樣的想法時,常常走在路上,遇到對向迎面而來的人,通常會讓路給我,或者甚至在一段距離之外就先調整方向,偏離了我前進的那條路線,最後真的讓我實現了「一路順暢的前進」這個願望,讓我感到很驚奇。
我也曾經試著把心中的想法換成了「我絕對不要讓路」,實際上卻遇到了更多需要讓路的機會,這讓我覺得很挫折。因為潛意識讀不到「不」這個字,所以這樣的想法對潛意識來說,就變成了「我絕對要讓路」,也難怪我會真的讓更多的路給別人走了。
因此,我開始在走路時更常玩這個「堅定意志的遊戲」。這個遊戲對我來說,就像是一種心理訓練,讓我了解如何抱持著堅定的意志,去面對更多來到面前的事情。
在這之後,當我遇到需要跟別人討論事情的時候,可能出現意見分歧的狀況,我都會運用這個原則,在心中抱持著堅定的想法,進而表達自己的意見,到最後通常對方都會接受我的意見,同時整段溝通也都很流暢並且順利。
我一開始其實沒有想到,「堅定意志的遊戲」會為我帶來這麼大的影響。它幫助了我,在與其他人合作、溝通和互動時,能夠更順暢的表達自己的意見,並且讓對方能夠理解,進而接受,這樣一來溝通也變得非常有效率。
如果你常常覺得自己好像說話都沒人要聽,沒人在乎你的意見,那麼也許是你心中抱持著這樣的想法,再由你的潛意識實現了願望喔。不如試試「堅定意志的遊戲」吧,也許你會有不同於以往的新發現喔!
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