整個宇宙其實是一體的、合一的，唯有人心會創造看似真實，實則為虛假的分離。這是一種恐懼的呈現，因內心與宇宙失去連結，因此希望能以一種來自特定的人格或行為特質所集結成的群體作為歸屬，以為這樣才能讓自己感到安心。

假如能量都因為交感神經活化而大量消耗，對於維持基本生理的需求就會有危險。因此身體有這種長蕁麻疹的反應作為保護機制，以避免能量被一味的消耗殆盡。

也因此當你聽說許多人追隨著媽祖的腳步，就算沒地方睡，也就直接睡在路邊，都覺得沒關係。這樣的現象最主要是因為透過充滿愛的能量流動並沉浸在其中，那樣能幫助人們感受到內心的平靜。

靈性並不是什麼高深莫測的東西。靈性就是你活成了你原原本本的樣子。而要活出自己原本的樣子，就是透過生活中的各種經驗去更加認識自己，了解自己。

這些被恐懼消耗掉的能量，是類似由光轉變成熱的形式逸散，而留不住。至於愛與愛的能量碰在一起，的確會因為建設性干涉而放大，此外也因為其振動的頻率是和諧且穩定的，因此能量可以很順暢的流動。

幸福肥並不是幸福的狀態，而是心存恐懼，時常沉浸在害怕失去一段感情或身邊的戀人的情緒當中。

這兩種身材的人，大多都是心存恐懼的，而差別在於肥胖的人害怕失去什麼，而瘦的人則大多是對於未來有強烈的不安。

死刑是屬於人們在出生前計畫就決定要體驗的一種事件，目的是要用比較劇烈的轉變方式，來達到靈魂層次上的進步。

當忽視心中的痛苦，而需要轉移注意力的目標，那麼抽菸就因此成癮，否則自身將被迫去面對許多內心的痛苦，會讓許多人轉而採取其他更激烈的手段，來壓抑心中的痛苦。

如英國作家王爾德所說：「愛自己是一場持續終生的戀情。」只要你能夠愛著自己，那這輩子都會是美好且幸福的。不論外在世界如何變動，只要你保有心身合一，就是時時處在愛當中了，和誰在一起或不在一起都沒有關係，只有你值得為自己付出所有的愛。