如果你能夠學習以「整個大我意識」的角度來看待所有事物，了解所有一切都是你的一部分，都是允許存在的，你將不再抗拒所有一切，可以接受「一切如其所是」，你已從苦中解脫。

如果你看不清楚自己的心，只是盲目地活著，就會長期處於「無明」或「不知不覺」的狀態，這可能會讓你感覺愈努力愈痛苦。只有當你真正停下來，好好花時間觀察、思考對自己來說，真正重要的是什麼，才有可能贏來轉變的機會，成為「後知後覺」的人。