.jpg)
(圖片翻拍自《理想生活的起點》)
*原文出處：《理想生活的起點》葛瑞琴‧魯賓(Gretchen Rubin) 著(商周出版)
進行傾向測驗
請回答下列題目，找出屬於你的傾向。亦可於網站(happiercast.com/quiz)進行測驗。
作答過程中，請選擇在大部分情況下最符合你的描述；不要太過強調特例或特定的事情。
如果兩種傾向的得分相同，不代表你是兩種傾向的綜合體，只需要選擇其中最貼切的描述即可。
你是最了解自己的人。如果你覺得另一種傾向的描述更貼切於自身情況，請相信自己的感覺。
1. 在不必對別人做出承諾的情況下，你是否能堅持完成新年計畫(例如多喝水或保持寫日記的習慣)？
A 是。即便無人知曉我的新年計畫，我依然能獨自堅持完成。
B 我可以做到，但我會在適當的時間進行；我不會等待新年的到來，一月一號這個日期沒有意義。
C 我不擅長完成計畫，所以我傾向不制定計畫。若是要我監督自己，我的計畫反而很難完成。
D 不。我討厭限制自己。
2. 下列何種描述最符合你對自己的自我承諾？
A 唯有在我確信此一承諾有意義時，我才會要求自己去做。
B 如果有人期待我能遵守對自己的承諾，我就會做；但如果沒人期待我做，我可能就做不到。
C 如果能不做最好。
D 我對自己、對別人的承諾都一樣重視。
3. 有時候，我們會對自己感到沮喪。你最容易感到沮喪的原因是……
A 資訊焦慮讓我感到疲憊。
B 只要有人期待我做某件事，我就不想做。
C 我可以把時間留給別人，但沒時間留給自己。
D 就算感到沮喪，我也不會中斷日常習慣或違反原則。
4. 如果之前你曾養成健康生活的習慣，是什麼原因讓你堅持下去的？
A 就算沒人管，我也能夠很輕易地維持習慣。
B 關於「為什麼」以及「應該如何保持」健康的習慣，我做過許多研究，也有一套自己的方法。
C 如果我得對別人負責，我就會保持好的習慣。
D 通常我不會選擇提前自我限制。
5. 如果有人抱怨你的行為，以下何種說法不會讓你感到意外？
A 你只照自己的習慣做事、只在乎自己，就算對其他人產生不便也無所謂。
B 你問太多問題了。
C 如果有人要求你做事，你都會騰出時間，但卻不擅長留時間給自己。
D 你只在想做的時候做事，並且只做自己想做的事情。
6. 下列何種描述最適合你？
A 他人(客戶、家人、鄰居、同事)優先。
B 紀律很重要，就算有時毫無意義。
C 拒絕讓別人主導。
D 先問清楚必要的問題。
7. 人們會對我不滿，因為如果他們要求我做事，我不太願意去做(即使是老闆或客戶)。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
8. 我會依照自己的判斷做有意義的事，即便會因此違反規則或無法達成他人的期待。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
9. 答應別人的事情絕對不能反悔，但答應自己的事情反悔沒關係。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
10. 有時候我做某件事情不是因為我想做，而是因為某人希望我去做。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
11. 我有時覺得自己是個濫好人。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
12. 我不介意違反規定或打破常規——有時還挺享受的。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
13. 我對四種傾向架構的可信度有所懷疑。
A 有點同意。
B 中立。
C 有點不同意。
得分：
1. A = 自律者 B = 質疑者 C = 盡責者 D = 叛逆者
2. A = 質疑者 B = 盡責者 C = 叛逆者 D = 自律者
3. A = 質疑者 B = 叛逆者 C = 盡責者 D = 自律者
4. A = 自律者 B = 質疑者 C = 盡責者 D = 叛逆者
5. A = 自律者 B = 質疑者 C = 盡責者 D = 叛逆者
6. A = 盡責者 B = 自律者 C = 叛逆者 D = 質疑者
7. 「有點同意」代表叛逆者
8. 「有點同意」代表質疑者
9. 「有點同意」代表盡責者
10. 「有點同意」代表叛逆者
11. 「有點同意」代表盡責者
12. 「有點同意」代表叛逆者
13. 「有點同意」代表質疑者
================
歡迎留言分享你的傾向是哪個類型！希望透過以上的測驗，能幫助你更加認自己喔！
Kommentit