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現在很多人常常會把各種不順利和阻礙，以及情緒上的大起大落，都歸因於「原生家庭」帶來的影響。可是當我們把原生家庭當作結論之後，在我們身上，並沒有因此發生什麼改變，生活依然到處卡關，問題還是沒解決。
在面對許多來找我尋求建議和指引的人，我發現了他們很多都已對自己的現狀有初步的了解，明白這多少有來自父母和童年經歷的影響，也有人知道要療癒自己的內在小孩，可是知道這些，是一回事，但下一步該怎麼做，則又是另一回事了。
在我看來，整個社會的氛圍似乎想要以一種「把責任推給無法帶給我完美童年的父母」這樣的思維，來解決所有人們認為起因於原生家庭的問題，但當在實際生活中，仍需繼續面對逐漸年老的父母時，卻仍然在相處時產生很多摩擦，或引起心中的傷痛和憤怒。
為什麼我們這個社會，已經有人幫我們找到可以怪罪一切的對象了，自己也跟著他們一起怪罪父母了，但卻還是常常被困在某種以「情緒」為名的枷鎖當中呢？
就算我們試圖原諒父母，但往往又會在和父母相處再次產生摩擦時，在心中全部推翻。「果然自己還是無法原諒父母對小時候的我所造成的各種傷害和陰影」，也許這種想法又會浮上心頭了吧。
有人說：「我們無法選擇自己的父母。」但其實從靈性的角度來看，我們會誕生在怎樣的家庭，其實都是我們自己的靈魂所選擇的。
我們在靈魂的出生前計劃，都曾和自己父母的靈魂約定，這一世要來當他們的小孩，也許是為了互相扶持，也許是上輩子我們身為父母照顧身為孩子的他們，這輩子換他們照顧我們，也許是為了一起學習某個靈魂課題，所以我們早已約好了，要一起體驗這個世界。
在現實世界中，我們不曾體驗父母成長的那個年代，所以可能無法理解他們是怎麼成長的。
不過就我所知，在過去很少有人重視心理健康，也不擅表達各種情感和愛。在一個家庭中，父母可能需要在外非常努力賺錢，才能勉強養活自己的小孩。當小孩還小，需要父母照顧，卻不能獲得想要的愛和關注時，往往會形成感情疏離，不善表達情緒的大人。
又或者是父母的父母也是以同樣的方式，來養育我們的父母長大的，也因此父母只能從他們的父母身上學會這一種養育孩子的方式，就像「複製」上一代的教育方式，來養育我們長大。
長大後的我們，內在仍然住著一個期待被愛但父母沒有滿足這樣需求的小孩，總是覺得內心有空缺的一塊，感覺被忽視，感覺受傷。
因此當我們在生活中遇到許多挫折或不順利時，內在小孩往往會因事情發展不如自己的期待，而開始一連串的鬧脾氣，在內心掀起劇烈的波瀾。
我希望你們能明白，我們的父母無法教給我們他們不會的東西。
他們在童年時期可能不曾學會如何表達情感和愛，那麼他們長大後，也就不太可能知道怎麼向年幼的我們，表達他們的情感和愛。
然而，這只是代表父母能給我們的，和我們期待的不同，不代表他們不愛我們，只是他們表達愛的方式，是他們從自己的父母那裡學到的，提供我們生活所需，能夠吃飽穿暖，能夠負擔學費送我們上學等等。
有時候我們因為內在小孩仍然期待，有天能夠從父母身上獲得我們想要的愛，卻因為無法回到童年改變過去，而不斷沉浸在無法接受自己的童年是這樣過的，心中仍懷抱著希望，希望有天能改變父母，改變未能被滿足期待的童年。
你要知道，現在你已經長大了，其實我們每個人都可以成為有能力愛人的人，當然也有能力愛我們的內在小孩，能滿足內在小孩想要被愛的渴望。
我們不一定要從父母身上獲得愛，才能療癒自己的童年，才能變得完整。
我們不一定要原諒父母，不一定要改變父母，只要試著改變我們自己的想法就好。
試著接納「我的童年就是這樣過的」。
試著接納「我在童年時所期待父母給我的愛未能被滿足，不代表父母不愛我，只是他們愛我的方式，和我們希望他們能給的不同」。
試著接納「父母只能用他們從他們父母身上學會的愛孩子的方式來愛我們」。
試著接納已經發生的事，不再試圖想要改變它。
從此以後，開始專注在愛自己的能力上。
試著成為充滿愛的人，試著給自己的內在小孩所有他想要的愛。
試著接納，你的人生將因此開始走向更加圓滿的未來。
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