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指導靈 – 普賢菩薩：
我們有一些訊息要傳遞給大家。
你們每個人都有能力做到任何你想做的事。
但是當我們看看當今的社會，有些人能做到許多人嘆為觀止的成就，但有些人卻只能整天奄奄一息的躺臥在床上，無力做任何事。其中最明顯的原因在於，每個人的意識狀態有處於高頻與低頻之分。
高頻的人擁有豐沛的能量，比起低頻的人，可以很輕易的，以少部分的能量，做到照顧生活，而還有多餘的能量，可以創造很多正向的改變。
不過低頻的人，除了能量匱乏之外，僅有的能量也往往會被腦中的憤怒、悲傷及恐懼等負面思考及負面情緒大量消耗，而且消耗掉的能量是不會恢復的。
也因此有很多說自己「心很累」的人，往往常常生病，連自己的生活都照顧不好，家中環境一團亂，卻總是無力整理，因而陷入惡性循環，會更穩定的處在低頻當中。
但先不要感到灰心或絕望。我要再提醒你們一次，你們每個人都有能力做到任何你想做的事。
對於高頻的人，你們已經學會如何比絕大部分低頻的人，能更自由的運用自己的能量，並盡情的創造。可以的話，請繼續保持下去。
對於低頻的人，首先請調整你們的腦袋運用你僅有的寶貴能量的方式。斷開、清理那些會持續消耗你的負面想法與情緒，如果只是逃避或忽視它，那是沒用的，因為它仍存在於你身上的某個部分，會持續消耗你。
以「斷捨離」的精神，斷開那些不再對你有正面幫助的人事物，包含思想、思考模式，學習以更多的愛來重新看待眼前的所有事，你們將能從愛的觀點中，獲得更多的能量，幫助你慢慢擺脫「心很累」的生活，成為真正有力量創造更多正向改變的高頻族群。
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