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前幾天和朋友聊到了「說話」這件事。我們都喜歡直話直說，受不了拐彎抹角的。如果還要在那邊猜對方到底講這句話是什麼意思，這樣感覺好麻煩噢，也很浪費時間呢。
可能也是因為這樣，所以我們可以聊很多不同的話題，聊科學、聊社會現象、聊內在課題和身心靈、聊各種我們在生活中的觀察，好像沒有什麼不能聊的。
但她說，以前曾有身邊的某個人說「她很不會講話。」這個意思大概是指身邊的這個人認為她不會講好聽話，或者沒講出對方想聽的話，又或者講出了對方不想聽的話，也有可能是講話太直接，讓對方很受傷。
我忽然想起了某天我的客戶和我分享的事。她過去有好長一段時間走得跌跌撞撞的，後來遇見了她的先生，讓她開始有了對同一件事的不同思考方式。
先前有件事傳到她的耳邊，是關於某個組織中更換領導者的事。當時說的人把整件事講得很八卦，說是誰跟誰因為某某原因而不合啦，他們互看不順眼啦，誰又和誰作對之類的。剛好她先生也認識事件中的人物，她就試著問了一下先生的看法。
先生是以一種非常客觀的角度，理性分析了整件事的狀況給她聽。畢竟每個人都來自不同的成長背景，有不同的經歷和專長，對同一件事當然也會有不同的想法和做法。所以這兩位前後任的領導者，也只是兩人作法不同而已，並不是什麼不合或互看不順眼的關係。
後來我的客戶還說，某次先生要出差，出門前曾經跟她說了一句：「妳不會洗衣服。」她當下聽的時候，心裡有點受傷的感覺，好像被挑毛病一般，也像是被責備了怎麼做不好這麼小的一件事。
但先生又補充說明了，這句話只是事實的陳述，並沒有帶著任何其他的意思，因為她是真的不會去做這件事，如此而已。
那麼既然對方講的只是事實的陳述，為什麼聽的人會有些情緒浮上心頭呢？
因為這些情緒，通常都帶有我們內在未解的課題。因此並不是今天眼前的這個人講的某句話讓你受傷，而是因為這句話，勾起了在更早之前就已經存在在你心中的創傷記憶，讓你經歷了情緒重現。
就像我也有遇過一些玻璃心的人，當我對他們直話直說，他們通常會在某些點感覺很受傷，就像有人會形容這是「走心」。當情緒上來，臉上的表情匹變，這時空氣瞬間凝結，對話往往就很難繼續聊下去了。
當我們因對方說的話而感覺受傷，這時如果我們責怪對方「很不會說話」，進而讓對話中止，或者離開、不再與對方來往，以為這樣就可以停止被傷害，那麼我會說，這麼做其實完全搞錯了重點。
只要你的內在創傷記憶還沒被找到、被療癒、被釋放，你就會繼續遇到很類似的事，並且時時刻刻都擔心會在和他人的相處中再次受傷。
所以有時候不是你身邊的人總是說一些話來傷害你，而是你還有未完成療癒的內在創傷，如此而已。
下次當有類似的情緒升起時，試著往自己的內心探索一下，如果對方只是抱持著理性的態度，在陳述一個事實，並不是要針對你或責備你，到底為什麼你會覺得受傷？答案只藏在你的內心深處，正在等待被你找到並且療癒它。
如果你能找到受傷的源頭，並且完成療癒，那麼你也就能把這樣的情緒釋放掉了。往後當你聽到類似的對話發生時，你會很清楚的「知道」對方只是在「陳述事實」，不是在攻擊你或責備你，你將能夠很輕鬆的保有原本平靜的心，和對方繼續愉快的聊天喔！
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