我的自我療癒旅程 – 08深入了解能量運作的世界

我的自我療癒的第八步 – 深入了解能量運作的世界

有許多靈性知識，其實都可以對應到科學中的物理學原理，像「能量」就是其中一種。

在我們的世界中，所有一切都是能量，不過只有振動頻率很慢的能量，會變成肉眼可見的物品，像是石頭和木材等。因此，在物質世界之外，還有更多我們可能無法觸摸到，但卻真實存在的能量，圍繞在我們身邊。

舉例來說，像是光和聲音，都是一種能量的呈現方式。雖然摸不到，但我們可以透過觸覺以外的其他感官，感受到這些能量的存在。

而人們常常討論的「正能量」與「負能量」，我們其實也能透過身體的感覺，感受到這些能量與差異。只不過我想，有很多人其實並不知道，這些身體感受到的感覺，代表什麼意思。

可是有些能量雖然看不見，卻能讓身體感覺得到，而且是真實存在的。當我們接觸到一些帶有強烈負面情緒的訊息，例如身邊有個很愛抱怨的朋友，就會讓我們在不知不覺中，被他的抱怨消耗掉很多精神與力氣。

不過如果今天我們參加了一場非常溫馨的聚會，彼此互相關心近況，一起分享快樂，一起大笑，就會感覺全身像充飽了電一樣，非常的舒服與放鬆。

而這可以對應到物理學中的「破壞性干涉」與「建設性干涉」。如果我們接觸到許多帶負能量的人事物，自身的能量會因為振動頻率不和諧而被消耗。不過如果我們能多親近帶正能量的人事物，就會因為振動頻率是和諧的，波形疊加在一起，將形成振幅更大、能量更強的振動，而感覺充滿力量。

但由於很多能量是肉眼看不見也觸摸不到的，當身體的感覺也還不夠敏銳，是不是只能毫無防備的，被身邊各種的負能量持續消耗呢？

當我的自我療癒旅程走到這裡時，雖然已經療癒了絕大部分在我之內的課題，但我卻仍然處在外在世界對我極度消耗的環境中，而感覺束手無策。

「難道我就只能一直活在不斷被消耗能量的痛苦當中嗎？」我常常會在心裡這樣想。

但我不想輕易放棄任何能幫助我改變生活，活得更舒服且自由自在的希望。

我因此在直覺的引導之下，遇見了大衛‧霍金斯的《心靈能量》這本書。大衛‧霍金斯發現了能量可以用數量化的方式呈現，並進一步區分不同的「意識能量等級」，而我們其實可以簡單透過肌肉測試，測定所有人事物的能量落在哪個等級。

不得不說，這非常吸引科學背景出身的我。由於我曾在《情緒密碼》以及《希塔療癒》等書中，學習了肌肉測試的方法，因此馬上就能運用在測定能量的各種練習。

於是我發現，我開始看見了一個完全不同的世界。

從能量的角度來看世界，對應到我的身體感受到的舒服與不舒服，忽然間，所有一切都能串起來，都能說得通了。

像有些看似有道理的話，會讓我感覺不舒服，當我測了能量之後才發現，原來是因為說話的人帶有的能量非常低落，所以他的話就會因為傳遞出他的能量，而具有破壞性。

除此之外，有些地方我一進去就感覺全身緊繃，相對的，當我爬山去見我的指導靈所在的廟宇時，會感覺身心舒暢，這也和空間帶有的能量有關。

就連很愛看書的我，最近兩年，每年都看至少200本書，但有些書卻怎麼樣也讀不下去，一旦測定能量，就會發現，原來是能量太低的關係。就算那本書是暢銷書，也會因為能量低落，而無法引起我的興趣。

於是我開始大量的對身邊各種人事物，進行能量測定，想要運用能量作為篩選的依據，幫助我捨去或斷開那些會消耗我能量的人事物。

除此之外，對於一些空間的能量，因為工作沒辦法說換就換，也不可能馬上搬家，所以我也特地學習了淨化空間能量的方法。

當我頭一次發現，自己竟然能安穩且放鬆地坐在家裡的客廳看電視，而不必再讓自己因能量不舒服，而把身體縮在一起的時候，內心真的很感動。

而後我再更深入的探索各種無形的能量，對我身體的影響，我發現有些人就算不在身邊，也會對我產生能量的消耗。原因是人與人之間，可能會有「負面能量束」的連結。

這感覺就像熱水加冷水，會讓熱水的溫度降低，用以升高冷水的溫度。當我在身上找到和他人之間的負面能量束連結，等於是我身上帶有的能量，會透過負面能量束被對方吸走，進而消耗殆盡。

除了負面能量束，我發現還有更多不同的能量干擾形式，像是能量匕首、能量印記、詛咒等等，後來一一清理斷開之後，我能感覺到，原本我身上彷彿背負著的沉重壓力，全部被卸下了，原本很緊繃的身體，也變得更輕鬆了。

雖然當時我還沒辦法馬上換工作，必須持續待在充滿消耗我的能量的公司，和易怒的老闆以及很容易驚慌失措的同事們一起工作，但至少我已斷開了許多過去持續消耗我的外來能量干擾，而能更集中精神，化解工作中遇到的危機，同時還能開始為自己規劃下一步的行動計劃。

而在經過這麼多的努力與探索之後，我發現，所謂的正能量和負能量，在大衛‧霍金斯的意識能量等級列表中，其實很像在敘述不同的情緒狀態，就像是在說這個人是「很快樂」或「不快樂」的感覺。

此外還可以參考《與神對話》中提到的：「所有人類的行為，在其最深的層面，都是由兩種情緒——恐懼或愛——之一所推動的。」我更喜歡把正能量與負能量，用「愛」與「恐懼」來看待。

當你失去了內在的力量，你可能會以恐懼作為驅動力，不斷向外在的人事物尋求更多能量，來填補內心的空洞。

不過如果你的心中充滿愛，你就能很輕鬆的照顧好自己，還有餘力可以提供他人照顧與協助。

所以意識能量等級，也可以想像成不同的電池帶有不同的電量。等級愈高，帶有的能量就愈多，就可以做到更多想做的事。而如果電量很少，難以維持工作或生活所需的消耗，就會常常感覺很疲倦，怎麼休息都恢復不了，還可能常常生病。

如果你常常感覺很累，不論是心累還是身體累，而且很難感覺到真正的快樂，那你很可能處在能量很低落的狀態。不妨試著尋找不斷消耗你的能量的來源，究竟是來自你的心，或者也有來自外在環境的消耗。

可以有意識的斷開、清理會消耗你的外在人事物，並好好療癒你的心，慢慢的你就能幫自己的心靈電池擴充電量，輕鬆享受電力滿滿的舒服生活喔！

*推薦書目：

●《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》大衛‧霍金斯著 (Power VS. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior; David R. Hawkins, M. D., Ph. D.)

●《能量校準：每天都能做的能量斷捨離，守護自己，加深滋養連結》丹妮絲‧琳恩著 (Energy Strands; Denise Linn)

●《能量清理》芭芭拉‧摩爾著 (Modern Guide to Energy Clearing; Barbara Moore)

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