如果你常常感覺自己的生活一團混亂，不妨先好好看看你的內心世界，存在著哪些混亂的源頭，透過各種方式進行療癒與能量清理，幫助你減少內耗，就能有更多的能量，可以好好規劃眼前通往未來的道路囉！

如果你覺得自己的生活一團混亂，不妨好好整理目前的生活空間，釐清你和物品之間的關係，去蕪存菁，只留下真正重要的，以及你真正需要的，加上能量方面的清理，就能創造更多的空間，讓你有機會能好好思考下一步的行動喔！

我的自我療癒的第十步 – 淨化七大脈輪與十二經絡 如果你有些身體不適，已經有在專業醫生的協助之下進行治療，卻遲遲沒有辦法完全療癒，那麼也許可以考慮為身體進行一些能量清理，像是淨化脈輪，或者淨化經絡，相信可以幫助加速身體恢復到更舒服的狀態喔！

我的自我療癒的第八步 – 深入了解能量運作的世界 如果你常常感覺很累，不論是心累還是身體累，而且很難感覺到真正的快樂，那你很可能處在能量很低落的狀態。不妨試著尋找不斷消耗你的能量的來源，究竟是來自你的心，或者也有來自外在環境的消耗。

如果說我們感覺到自己的人生停滯不前，或者需要改變，而開始進行現在很流行的物品斷捨離，或甚至是人際斷捨離，那麼我也很推薦大家在必要時，可以進行能量層面的斷捨離喔！

《天使之藥》一書紀錄了作者到希臘聖多里尼度假的期間，透過與亞特蘭提斯的天使連結，對於這個消失的神秘國度，以及在其中天使與當時的人如何借助光、水晶等自然的力量，在他們的治療聖殿中進行療癒，有了更多的認識與了解。

你知道讓你的身體感到疲倦的原因是什麼嗎？不妨試試以下的疑難排解，來檢視一下可能的原因吧。