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提問：
前陣子讀了和「內在家庭系統」有關的書籍，了解到人的內在家庭有包含保衛者(管理者、消防員)、內在小孩和真我，此外也讀了《真我之眼》，似乎透過提升意識能量等級，就能活出真我。
不過我想了解，那些讓我感覺”心不在”的人，是否就是真我仍在沉睡，而由管理者之類的內在家庭成員坐在駕駛座上主導人生？
守護靈 – 大天使拉斐爾：
真我就是靈魂的表意識，而內在小孩是潛意識，至於內在家庭的其他成員都是屬於心智(或稱小我)的部分。
不能否認，在人生某些時刻，仍有需要心智的地方，能運用、表現他們的理解和智力去做決定，但當他們抱著創傷記憶時，就不是這麼回事了。
創傷記憶的存在，是為了課題的學習，以及磨練讓靈魂更加成熟，還有學習如何療癒自己，目的為將分離的狀態走向合一，只因宇宙是一個整體，只有成為宇宙的一部分，成為那個”合一”的狀態並身處在其中，你才能活成你自己的樣子。
這和物理的「波粒二象性」是一樣的，你既是宇宙的一部分，也是獨一無二的粒子，獨一無二的你。
要成為這樣的狀態，必須追求心身合一，也就是真我和潛意識的連結，才能走上能順應自然的能量流動，接收直覺和靈感的訊息再依此行動，進而創造屬於你的人生，也就是活出靈魂想活成的樣子。
靈魂透過實現靈魂目的來活出自己，這才是你降生在地球的真正目的。這些是靈性進化、靈魂成長的唯一方式。
那些心不在的人，的確是沒有活出靈魂想活成的樣子，也就是真我仍在沉睡，無法和內在小孩產生連結，無法分辨及接收直覺和靈感，也就只能停留在由心智及創傷記憶構築的虛假世界，不斷重現心中的創傷記憶，直到人生的終點。
除非你療癒這些創傷，除非由你的真我領導自己的人生，否則別無他法，你只能停留在重複體驗創傷的無限迴圈。
請試著喚醒你的真我，無論是誰，你的真我就是你內在的神，具有強大的力量和無條件的愛，能夠做到任何你的靈魂想做到的事。只有活出真正的自己，你才能感受到真正的快樂，活出你想要的人生。
一切的答案都在你的內心，也就是你的真我，只要喚醒沉睡的真我，與內在小孩連結，療癒內在的創傷記憶，你的真實人生就此開始任由你去創造，往後再也沒有什麼能阻礙你了。
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