雖然天災的發生，表面上看起來是我們無法控制，或無可避免的事，也許生活環境未必會受到影響，但是只要你的生活節奏被打亂了，心中也有一些情緒出現，那其實都是宇宙幫助我們看見並療癒內心的機會。因此不妨好好把握這些機會，好好療癒你的心吧！

如果你曾經歷一些意外事件，不管是當事者或者目擊者，只要你的內心有強烈的情緒升起，其實都是一個個往內心挖掘的機會。如此就能更深入了解，事件的發生對你而言，到底具有什麼特殊的意義。只因為在那當中，必定存在著你的靈魂或者宇宙希望你必須知道的訊息，否則它不會發生在你身上喔！

如果我們能放掉一些心中的成見，試著以不同的角度來看待同一件事，你將能看見更寬廣的世界，同時保有更多的彈性，可以接納同一件事物的不同面向的意義，可以同時存在。

我跟她說，如果她繼續這樣逼自己，她很可能會有一天把自己逼到崩潰。但是現在我們已經收到來自大天使的提醒訊息了，我們不要等到真的崩潰的那一天，才知道要調整自己，而是我們可以從現在開始，慢慢調整這個過度批評自己的習慣。

大家不妨也試著從生活中的各種事件，以及在你身邊出現的人，觀察吸引力法則在你身上是如何運作的。到底你現在正在吸引的人事物，是和你同頻率的，還是要幫助你療癒創傷的機會呢？又或者是要幫助你學習並發揮與生俱來的天賦呢？不妨把握各種來到眼前的機會，進一步學習成長，成為更加強大的人吧！

如果你知道自己真正的名字，也就是靈魂的名字，請好好的愛著它吧！因為你的名字代表著你的真實自我。愛你的名字，就是愛著真實的你，就能讓自己快樂，並且充滿愛喔！相信你的內心將會因為你的愛而完整，變得更加強大且充滿力量喔！

那麼你的童年是否也有人曾給你無條件的愛呢？或者你願意給予某個成長中的孩子，更多的愛與關懷呢？相信這些愛的能量，都能對你以及對方帶來深刻的影響，甚至大到影響孩子的未來喔！

如果你也很內向，或覺得自己不擅長和他人聊天或交流，而讓人很難親近，那也沒關係喔！我想推薦你，至少可以對幫助你的人，用清楚且對方聽得到的音量說「謝謝」。相信這個小小但充滿力量的舉動，將可以幫助你和對方很快地拉近距離，讓雙方的關係有機會更進一步喔！

讓生活裡只留下對的人事物，並且信任你的直覺，讓內心充滿愛，療癒內在創傷記憶，提升自己的頻率與拓展視野，練習活在當下，相信你能一步步的減少內心的糾結，開始過你真正想體驗的生活，並且樂在其中喔！

無論你是用哪一種方法，只要是適合你的，能幫助你在關鍵時刻放鬆、穩定內心的方法，都值得嘗試並養成習慣，相信你將能透過這些良好的心理習慣，陪伴自己成長，成為更加強大且穩定的人囉！