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youtube朗讀版：https://youtu.be/9BnCXnN62qI
我的靈性成長的第五步 – 物品與能量的斷捨離，了解自己真正的需要
在我工作幾年後，終於決定要報考食品技師，雖然食品技師的證照，對當時的工作並不是必需的條件，但我那時心裡的想法是，如果自己能擁有一張專業的證照，也許能讓我對工作有更多的自信。
不過很剛好的，在考前一個月，我正打算要開始複習的時候，我家因為使用約三十年的廚櫃損壞，對生活造成很大的影響，而由爸媽規劃了廚房與浴室的整修工程，剛好在同一時間進行。
由於整修期間，我們仍住在家裡，導致我每天必須在八點工人來之前就出門上班，下班回家後，還要花很多時間打掃粉塵，根本就沒有時間準備食品技師考試，這也讓我心中充滿許多不確定感。
最後只能勉強用早上八點到九點間的一小時，提早到辦公室，做一點考古題，一個月後，我就這樣直接去考試了。
在那之後，家裡的廚房和浴室陸續整修完畢。然而新的廚櫃和舊的完全不同，看著爸媽站在廚房裡發呆，完全不知道要怎麼把各種廚房用品上架，我突然很想試試看，由我決定各種餐具和鍋子等的擺放位置，再告訴全家人可以如何找到自己要用的東西。
沒想到這一放，居然就這樣維持了好多年。就連當時完工後來驗收的廚具廠商，一打開抽屜就驚呼連連，直說：「這擺得好整齊喔！我要拍照回去當範例。」我才發現了自己原來有「整理」的能力。
在那之後，我開始探索各種與「整理」有關的知識。通常整理物品，不只是單純的「丟東西」，而是「好好釐清自己與物品之間的關係」，並且能從過程中更深入了解「到底什麼是自己真正需要的物品」。
我就此開始對自己擁有的各種物品進行斷捨離，捨去許久沒用到也不需要的東西，留下真正有在用，而且我也很喜歡的東西，並重新排列，讓生活空間能變得更清爽與舒適。
我也是在這段期間，收到食品技師考試的成績單。得知我自己上榜的時候，我一邊覺得有點驚訝，畢竟考前根本沒什麼準備，一邊也突然變得能順利丟掉我讀大學時期的原文書了。
我當時透過整理，發現我以前不自覺地認為「留著大學的原文書」，是「我擁有這些知識」的證明，但既然我能憑實力考到食品技師的證照，這讓我感覺可以更相信自己本身具備的知識與技能，而不必繼續仰賴我所擁有的原文書，來證明我的能力。
當釐清自己真正需要的是什麼之後，我也幾乎不再購買任何看起來很不錯，但我並不真的需要的物品。雖然擁有的物品數量，跟過去比起來變得更少，但生活卻擁有更多的滿足，這種感覺真的很神奇呢！
在這之後，我出於好奇，同時也想更精進自己的整理能力，因而報名了相關課程，並順利取得日本JALO的1級生活規劃整理師的證照，而成為了整理師。
此外，在我的自我療癒旅程中，自從學習了用能量的角度來看世界，我也開始研究更多能夠清理物品與空間能量的方法，想讓我的生活環境變得更加舒服。
雖然可行的方法有很多，例如用鹽巴、薰香、聲音等的淨化方式，但這些通常需要準備相關的物品或工具，因此我後來選擇用觀想紫色火焰的方式，作為我進行能量清理的主要方法，除了可以省下準備各種工具的麻煩，事後也不需要特別收拾，同樣都能達成清理的效果。
經過了一段時間的努力，我感覺自己又離舒服的理想生活更靠近一步了，可以有更多時間，待在能量很舒服的空間裡，和自己喜愛且真正需要的物品一起生活，還可以好好放鬆充電，保留更多的精神與力氣，做更多想做的事。
透過整理與能量清理，除了能創造更多實體的生活空間，在能量層次也有更多的精神與力氣，在心裡也有更多思考的空間，可以為自己規劃下一步想要達到的目標。因為整理，讓我的生活變得更有餘裕，也有更多空間可以成長、進步，未來的生活也因此充滿各種可能性，這也讓我對未來有更多的期待喔！
如果你覺得自己的生活一團混亂，不妨好好整理目前的生活空間，釐清你和物品之間的關係，去蕪存菁，只留下真正重要的，以及你真正需要的，加上能量方面的清理，就能創造更多的空間，讓你有機會能好好思考下一步的行動喔！
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