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youtube朗讀版：https://youtu.be/fJS-vCClNls
我有時候總覺得，我們好像活在一個瘋狂世界裡，可是卻不知道為什麼而瘋狂。
隨著時代變遷和科技的進步，世界上已經有很多幫助我們提高效率的發明出現，可是我們常常還是抱怨著時間不夠用。
所以到底我們平常都在忙些什麼呢？
忙著逛社群媒體。
忙著比較。
忙著沉迷。
忙著焦慮。
忙著恐懼。
這本書《我們住在焦慮星球》的作者，是曾經患有憂鬱症的英國小說作家，透過許多對自身和對社會的觀察，寫下了與外在世界和內在世界有關的反思。
我們其實活在一個各方面都超載的世界。書中其中一篇提到新聞時，標題就直接寫著：「到哪裡為止是焦慮，從哪裡開始是新聞？」彷彿這世界在我們透過觀看新聞的同時，只剩下焦慮可以訴說。但這些真的是我們需要知道的新聞嗎？這真的就是世界的樣子嗎？
此外，許多商品的行銷手法，也都有意無意的傳達著「我們有所不足」的訊息，因此作者也用了<你不只是消費者>這個小小的篇幅，試圖提醒我們：「別讓任何人或任何東西讓你覺得你還不夠。不要覺得你必須成就更多才會被人接納。滿足於做你自己，無須其他升級配備。別再夢想實現各種幻想的目標和終點線。接受行銷廣告不希望你接受的事：你很好了，你什麼都不缺。」
作者鼓勵我們多花一些時間在我們所珍視的人事物上面，還有透過各種覺察，好好的認識自己，以及找到內在的平靜。雖然這些可能不是世界上絕大部分的人在做的事情，但我們如果跟大部分人不一樣，那也沒關係。真正重要的是，你只要成為你自己就好了。
如果你也對這個世界感到困惑，可以試著讀讀看這本書，也許會發現某些和作者取得共鳴之處喔。
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