指導靈隨時都在我們身邊，看顧著我們，保護著我們。也許哪天，你也能從你身邊找到蛛絲馬跡，發現指導靈在你身邊，以祂們的愛包圍著你的線索喔。

有時候，人很難相信自己的判斷會是「正確」的。如果可以，總會希望能有另一個人來幫助自己看清，並提供建議，而最好的情況就是，剛好這個建議，就跟自己想的一樣。但其實每個人的內心都有屬於自己的指引，因為你的心知道所有「最適合你的答案」。

只有順著自己的心，去體驗靈魂計畫的所有課題，排除阻礙，實現靈魂目的，你才能活出真正的自己。這，才是屬於你自己的「標準答案」。

「靜心」其實也是每個人內在療癒的非常重要的基礎。如果你能培養靜心的習慣，不只是行為上「有在靜心」，而是真正的「讓心習慣處在平靜的狀態」，如此一來，你的心將有更多的空間可以理性思考，也更容易聽見來自內在智慧的直覺，以及來自神聖團隊給你的各種靈感，幫助你走上你的靈魂想要走的道路。

如果你身邊也有超過十年還丟不掉的物品，不如試著停下來想想看，這些真的是你需要的嗎？希望你能夠用全新的角度，去了解自己的理想生活樣貌，以及為了創造理想生活，什麼是你真正需要的物品。除此之外的，就全都把它們送出家門吧！

下次當有類似的情緒升起時，試著往自己的內心探索一下，如果對方只是抱持著理性的態度，在陳述一個事實，並不是要針對你或責備你，到底為什麼你會覺得受傷？答案只藏在你的內心深處，正在等待被你找到並且療癒它。

我想推薦給你這個簡單易學、零成本且隨時隨地可以使用的方法。當你發出愈多充滿愛和善意的意念，你也將能夠感受到更多的愛和善意，回流到你的身邊喔！

但我們隨時都能做到的是，維持規律的生活作息，搭配營養均衡的飲食，還有運動促進新陳代謝，最重要的是，我們也要好好照顧自己的心理健康。因為很多人的身體之所以會不舒服，或甚至生病，其實很多時候都是心理影響生理所造成的。

很多時候我們都習慣用同樣的眼光去看待很多事，認為這個世界就是我們原本以為的糟糕的樣子。好像不管怎麼等待，都等不到這個世界變得更好的時候。可是我們其實可以換個角度，來重新看待這個世界。當我們跳脫原本的習慣，試著換個角度去看同一件事，就能因此發現更多我們以前從未看見的另一面喔。

如果你也總想著要從他人口中獲得安慰，卻往往求而不得，那麼我會建議你，可以試試看和鏡中的自己對話。所有你想從他人口中聽到的話，你都可以說給自己聽，你都有能力，成為安慰和鼓勵自己的那個人。