雖然當你處在憂鬱的情緒當中，可能伴隨著麻木與遲鈍的感覺，看不見 外在世界正在發生什麼事，也對他人或周遭發生的事提不起興趣，但這其實是一種讓你的注意力更往內收，更緊密且近距離的，觀察在你的內心發生了什麼事的好機會。

生活即是修行。你可以透過專注於當下正在做的事，全心全意投注於其中，透過專注力的鍛鍊，讓你能將各種有意識的行動，刻劃進你的無意識當中，並成為一種自然而然的反射，你就能以一種「心流」的狀態，很放鬆且如行雲流水的享受每一個當下，而能讓每一刻的體驗都很深刻且美好。

「共時性」是透過宇宙的力量，將兩個完全不相關的場景，以相同的訊息連結在一起，目的是要讓人們透過這些宇宙訊息，明白你們每個人無時無刻都能和宇宙連結在一起。

人生來就是為了從體驗中學習與成長，才能夠進化成更成熟且有智慧的靈魂。要知道在你的心中早已有堅強的力量。你必須透過各種事件和體驗，才有機會能學習如何運用它，並在脆弱和堅強之間取得完美的平衡。

如果你能夠學習以「整個大我意識」的角度來看待所有事物，了解所有一切都是你的一部分，都是允許存在的，你將不再抗拒所有一切，可以接受「一切如其所是」，你已從苦中解脫。

即日起在此提供來自指導靈 – 佛陀的訊息。相信透過與佛陀連結，能為我們帶來更多能將意義簡單卻深遠的佛法落實在生活中的指引，藉此引導我們成長，成為更成熟、更有智慧的靈魂。

所以只要做自己，走在自己要走的路上，朝著你真正的靈魂目的前進，你就不至於迷失方向，而看見幻象，誤以為自己和整個宇宙分離，再來創造一個「與靈魂對齊」這種虛假的信念，讓自己更穩固的停留在小我所創造的虛假幻象中。那不是你們要過的、要體驗的人生。