如果你也總想著要從他人口中獲得安慰，卻往往求而不得，那麼我會建議你，可以試試看和鏡中的自己對話。所有你想從他人口中聽到的話，你都可以說給自己聽，你都有能力，成為安慰和鼓勵自己的那個人。

任何創傷都有意義，目的是要帶著你去探究內心的課題，去幫助你學會你需要學會的事。如果只是逃避面對，或者尋求藥物來壓抑，或成癮的行為來讓自己麻木，那麼我們等於是將我們需要完成的學習給延後了，也等於是將自己的痛苦給延長了。

當我又在無意間找到了一個全新的未知的自己，真的超開心的，感覺真的很有趣呢。而且在這之後，一定還有更多的未知的自己，在等著我發現和探索，未來也因此充滿了更多期待呢！

感謝在那一段對人生充滿絕望的日子裡，能有在天上閃耀的星星、半個月亮，還有靜茹的歌陪伴在身邊。我也慢慢的，在這段日子裡，有了更多對每個夜晚以及對未來的期待。面對下班後的天黑，我的絕望消失了，取而代之的是更多的希望，希望能在每一個夜晚，看見更多不同的風景。

作者透過自身豐富的經驗，以及對易經的深入研究，用各種生活化的故事，無論是個人能力成長、職場待人處事、人際交往等方面，帶出易經卦辭蘊藏的意義，讀起來耐人尋味，卻又淺顯易懂。

當內心對未來感到不安時，它保護著我；當外在環境帶給我壓力時，不斷消耗我時，它保護著我。因此，我很感謝在過去那段充滿焦慮不安的日子裡，以及生活環境充滿壓力與負能量的時期，有因為愛著我而存在的脂肪在保護我。

現在我想邀請你靜下心來， 心中想著以下問題：「現在我的潛意識想跟我說什麼？」 依直覺選出1~5號的其中一個號碼。

對於喜歡和不喜歡的顏色，其實是一種內在狀態的呈現。作者也有說明，大部分的人較常討論喜歡的顏色，可是卻不知道「不喜歡的顏色是一種內心的壓抑與矛盾，常投射出人們過去不想面對的負面經驗，時間一久，甚至還經常反應在我們的身體健康問題上。」

只有專注在我們自身，照顧好自己的內心，並時時提升自己的心靈力，我們的心其實有很強大的力量，能夠穩住我們自己，那麼即便外在世界再怎麼混亂、動盪，只要我們能照顧好我們的內心，就沒有什麼好恐懼的了。

這個住在他們心裡的小男孩，也許帶著過往的傷痛，也許帶著對未來的擔憂，非常努力地想要活成世人期待的，男人應有的樣子。可是當他們愈是追求這樣的目標，而忽視自己內心真正的想法與感覺，就變得對自己以及這個世界愈感到不知所措，變得迷失，彷彿被困住了而動彈不得。