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youtube朗讀版：https://youtu.be/ltmlZhHWTao
以前在當學生時，對學校來說，我們學生的表現優劣，幾乎都是以學習成績作為衡量標準。
而那時的我對於自己在學習中投入的努力多或少，因為很容易從考試的結果可以看得出來，所以我也可以很快的從中修正與調整自己的學習方向，把曾經答錯的題型練熟，因為我知道在下一次考試中若能減少答錯的機率，就能得到更高的分數，未來在考大學時，就能有更多的機會與選擇。
這種學習方式與想法，在不知不覺間深植在我的心底。原本不覺得有什麼不好，因為我很確定自己只要更努力的找到各種問題的標準答案，並且在每一次問題來到面前時答對它，我就能獲得好成績，我的努力就會有回報。
然而這種想法，卻在畢業後進入職場工作時，成為了自我折磨的牢籠。
因為我發現，每次當主管交付我某一項工作，例如製作會議的投影片，或是撰寫行銷企劃提案書，此外還有寫給國外同事的email草稿，這些我明明都可以很快就做完，可是我卻總是無法很乾脆地把完成的工作交出去。
我總會在交出去之前不知不覺的反覆檢查，想知道哪裡還可以再改得更好、更完美，這邊格式再調整一下，確認每張投影片的字型與字體大小有沒有一致，英文的文法使用有沒有正確等等。可是這些偏執卻讓我也因此困住了。
因為在工作中，我發現絕大部分的事情都沒有絕對的「標準答案」，然而我卻不斷地追求「把工作做得更完美」，只因為小時候那個追求在所有考試中獲得高分的我，在長大後仍不斷地敦促我必須更加努力才行，這讓我非常不知所措。
又或者說，關於「標準答案」，同一件事在不同人的眼中，衡量的標準可能完全不一樣，我也因此讓自己落入了無止盡追求讓他人滿意的循環，反而讓我變得對自己的表現愈來愈挑剔，總是一直覺得自己做得還不夠好，或者不夠完美。
抱持著這樣的心態工作，到最後讓我感到非常的疲倦。我忽然搞不懂自己到底為什麼要一直追求一個根本不存在的標準答案？
後來我試著在每一項工作完成後，都阻止自己再多檢查一次，或者是在完成後就先把檔案存起來，不要一直看它，等到心理準備好了，再把檔案交上去，然後觀察對方給我的回應是好或者不好。
用這些方式來回測試了幾次之後，我發現我原本很在意的，或很害怕自己沒發現的小細節和缺點，其實我在一開始把工作完成時的成果，完成度與接受度就已經很高了，因此我根本就不用浪費那麼多的時間檢查再檢查。
我也是經過了這些測試與觀察後才了解到，原來當我放掉過度執著於「尋找標準答案」，或者「要做得更完美」的想法，可以讓工作的效率更高，成果也一樣能受到他人的肯定，這完全顛覆了我過去一直以來堅守的信念。
在我找到打開牢籠的鑰匙之後，很多年過去了，我在工作中也成長了不少，然後我在書中遇見了這句話：「完美主義就是假設世界是不完美的。」這時我才看懂了幾年前的自己困住的地方。
當我們花太多的時間與注意力，專注在我們認為的「不完美」，它就會因為我們的心念而持續存在，我們也會愈容易在生活中「看見」各種的不完美。
但是當我們放掉這種「認為很多事都不夠完美」的想法，以更放鬆且自由的心態，去做自己能力所及的事，結果反而更能被自己以及他人所接受。
能困住我們自己的，從來都只有我們自己的想法與信念。能幫助我們脫困的答案，一直都在我們身上。
如果你也有完美主義的傾向，在工作與生活中總是不斷地追求完美，而把自己搞得很累，希望你知道，當你在追求完美的同時，你也不斷地在自己的世界裡「創造出各種不完美」。
只要放掉過度追求完美的執著，你的世界裡也將不再有「不完美」的存在，所有一切都會變成最好的、最完美的狀態了。因為你早已是最好的自己，而且你可以創造出你想要的各種美好。
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