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youtube朗讀版：https://youtu.be/nMPnJkVWaXk
有許多人對於「靈性」這個名詞感到非常陌生，可能會認為它和宗教、哲學或玄學有關，不是「一般人」會接觸的，所以不太會對它產生興趣，或甚至想要主動了解更多。
像我之前也曾經被朋友問過：「到底什麼是『靈性』？」當時才疏學淺的我所知甚少，腦袋一片空白，完全不知道要怎麼向朋友說明更多。我只記得最後我說了：「那是一種跟自己的心很靠近的感覺。」
不過朋友問的這一題，也引起了我心中更多的好奇，所以當時我有特地問了指導靈，想知道從祂們的角度來看，會怎麼說明「靈性」這個名詞呢？
指導靈約書亞說：「『靈性』就是活成你原原本本的樣子。」
後來我花了很多時間，想從自己的親身體驗和觀察，驗證指導靈所說的「靈性」，和「活成你原原本本的樣子」之間的連結。我這才發現，這其實和我現在正在做的工作，想幫助更多人認識自己、了解自己，再進一步以自己的力量，創造自己的理想生活，有共同之處。
如果你想要活成你原原本本的樣子，那你必須先知道「真正的自己」是什麼樣子。不過在我求學和工作的數十年間，和很多人聊過之後，我發現很多人其實都對自己還不夠了解。
雖然很多人都有能力學會別人期待他們學會的專業技能，努力達到許多看起來很厲害的工作或人生目標，或者說成為他人眼中期待他們應該成為的樣子，但是做這些事的時候，他們很可能並不是依循著內心真正的渴望，反而把心力都耗費在滿足他人的期待當中，只為了被愛與被接納。
可是持續這樣努力到最後，他們會因此漸漸的在別人的目光和期待中迷失自我，無法做真正的自己，而活得心很累。也因為心很累了，這時大腦會為了節省能量，開啟自動駕駛模式，用最省力的慣性，來維持日常生活與工作，內心也往往因此變得麻木、情感疏離，最終導致心身分離。
如果你無法活成真正的自己，你跟你的心之間的距離，就會變得很遙遠。還可能會常常感嘆和懷疑，自己到底是在過誰的人生。
所以，你現在知道，你到底是活成了你原原本本的樣子，還是活成了他人期待你活成的樣子呢？
你隨時都可以重新開始。從頭開始好好認識自己，多多了解自己的個性、天賦與喜好，找到適合你發揮天賦的最佳位置，並帶著充沛的活力，充分的享受你為自己創造出的，獨一無二的，而且還可能非常舒服的理想生活。
這，就是走上靈性的道路。只要活成自己真正的樣子，這樣就好。
所以說靈性其實可以很難，也可以很簡單。難在有很多人並不真的認識自己，不過一旦認識了真正的自己，一切都將變得簡單囉！
曾經有一部台劇說過一段話，我稍微改寫如下：「自己不再是別人的書籤，而是一本值得一讀再讀的書。」我也從這段話感受到了一些內心的共鳴。
因為我也認為，每個人其實都可以是一本值得一讀再讀的好書。有個最近認識不久的大哥跟我分享閱讀的樂趣，就是每次重新看一本書，會讓他想要畫重點的句子，都可能變得不一樣，這也讓每一次的閱讀，都變得充滿驚喜。
而我們在不同人面前展現的自己，其實都只占我們的某一部分而已。如果我們能先對自己有更多的了解，就能對他人自在的展現更多不同面向的自己，這會引起他人更多的好奇，想更深入認識你，往往就能從這樣的互動中，建立良好的人際關係，獲得更多支持自己前進的力量。
當你能活出真正的自己，從能量的觀點來看，許多能量在你身上，都將能夠自然而然且自在的流動，對應到生活中，就能更順利的在發揮天賦的同時，更有效率的事半功倍，輕而易舉的做到更多想做的事，同時也因為是喜歡的事，所以也能樂在其中。
所以，當走上靈性的道路，好好的認識自己，並且活出真正的自己，你會發現，簡單的快樂與滿足，將更加垂手可得喔！
因此不妨從現在開始，好好研讀《你自己》這本書吧！相信你會在書中，發現更多未知與驚奇，豐富你的每一天喔！
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